Заинтересованные зрительницы могут ознакомиться с послеродовыми фитнесс-упражнениями, которые помогают сохранить, поддержать или улучшить формы. Упражнения носят комплексный характер, включая все необходимые элементы стандартного тренинга. Основной целью тренировки является не только общее улучшение состояния проблемных зон (живот, бедра и т.д.), но и организация времяпровождения с ребенком. Упражнения разработаны специально для мам, находящихся в декрете без возможности регулярного посещения спортзала.
Комплексная тренировка занимает всего тридцать-сорок минут свободного времени по утрам, позволяя с пользой провести время с ребенком.
Хотите первыми читать наши материалы? Подписывайтесь на наш телеграм-канал или группу ВКонтакте.
Мы в Дзен - присоединяйтесь!