Помогаем малышу справиться с жарой дома и на улице

Изнуряющая жара – это главный фактор, который может испортить летний отдых семье с детьми. Для детей это еще большая проблема, жару они переносят еще тяжелее чем взрослые. Организм совсем маленьких детей еще неспособен в полной мере осуществлять терморегуляцию, поэтому для малышей жара особенно опасна. Каждый родитель должен знать, как помочь ребенку справиться с летней жарой.

летняя жара для ребенка

В помещении

  • обязательно проветривайте помещение хотя бы дважды в сутки: утром и вечером, когда температура падает;
  • используйте утолщенные темные шторы, которые не дадут солнцу нагреть воздух;
  • дополнительно увлажняйте воздух, разбрызгивая воду из пульвелизатора или используйте специальные увлажнители. Наши бабушки развешивали мокрую ткань;
  • совсем маленьких деток лучше раздеть;
  • кондиционер педиатры советуют включать только в отсутствие ребенка.

Пот – отличная среда для размножения различных болезнетворных микробов. Поэтому младенца необходимо протирать влажными салфетками или мокрым полотенцем.

Уличные прогулки

дети-и-летняя-жара

Не менее важно правильно подготовиться к прогулке на свежем воздухе, потому что открытое солнце может привести к солнечным ударам и ожогам.

  • время для прогулок выбирать или до 12 часов дня или после 4-х вечера;
  • во время купания дети не должны длительное время находиться на открытом солнце (в воде 10 минут, затем в тень);
  • ребенок должен больше пить (вода, соки, прохладный чай), если он вскармливается грудью, то прикладывать его нужно чаще;
  • одежда исключительно легкая из натуральных тканей, лен, хлопок, обязательно головной убор;
  • родители должны контролировать частоту походов в туалет. Если ребенок не писает или у него запор – первый признак обезвоживания;
  • старайтесь не использовать жару подгузники – они приводят к опрелостям.

На прогулке при ярком солнце и жаре обязательно использовать солнцезащитные крема с индексом защиты не менее 50 для совсем маленьких деток до года и 30 для детей старше года.

Главная ошибка родителей – заставлять есть. Ребенок в жару может не иметь аппетита и это нормально. Это приводит к тошноте и плохому самочувствию. Лучше давать ребенку больше пить, а кормить днем строго по желанию.

К выбору места для прогулок в жаркую погоду следует отнестись особенно внимательно. Оптимальный вариант – парк или местность возле водоема. Прогулки вблизи дорог с большим количеством машин вредят здоровью маленького ребенка. Здесь слишком большой процент вредных выхлопных газов, плюс горячий воздух нагретого асфальта.

Хотите первыми читать наши материалы? Подписывайтесь на наш телеграм-канал, страницу в Facebook, или группу ВКонтакте.

Мы в Яндекс.Дзен - присоединяйтесь!

Поделиться с друзьями
Я Ваша Кроха
Добавить комментарий