Особенности раннего возраста детей
В первую очередь надо знать, что каждый малыш рождается с несовершенной системой терморегуляции, и температура тела может колебаться сама по себе, без различных вирусов и бактерий. В раннем возрасте могут отмечаться не вполне понятные родителям колебания температуры до 37,5°С, и если нет признаков заболевания, то это норма. Просто малыш перегрелся. А вот как не допускать ситуаций, чтобы эти показатели поднялись еще выше и вызвали осложнения из-за жаркой погоды?
Как не допустить перегрев ребенка в помещении
Летом помещение быстро нагревается. Ребенок начинает капризничать, ему становится плохо. В этом случае педиатры советуют:
- обязательно проветривать комнату ранним утром и поздно вечером. В это время на улице самый свежий и прохладный воздух;
- использовать толстые темные шторы;
- использовать увлажнители воздуха или разбрызгивать воду из пульверизатора. Можно делать как наши бабушки – во время проветривания развешивать на окна мокрые полотенца или простыни;
- включать кондиционеры, но только в отсутствии малыша.
Пот – отличная среда для размножения различных болезнетворных микробов. Поэтому младенца необходимо протирать влажными салфетками или мокрым полотенцем.
Лайфхак как остудить воздух в комнате. Наполните бутылки водой (только не до самой пробки), заморозьте, а потом поставьте в детской. Тающий лед поможет снизить температуру воздуха, а заодно и увлажнит его.
Как помочь ребенку во время прогулок
Правильная подготовка к прогулкам защитит малыша от негативного воздействия прямых солнечных лучей. Избежать солнечных ударов и ожогов помогут следующие советы:
- рекомендуется выходить на прогулку до 11 часов дня или после 16-ти часов вечера;
- после купания лучше отвести ребенка в тень, не допуская длительного нахождения на открытом солнце;
- необходимо давать малышу много жидкости без сахара (прохладный чай, разбавленные 1:1 водой соки, обычная вода). Если ребенок вскармливается грудью, то прикладывать его нужно чаще. Если на искусственном вскармливание – необходимо допаивать водой;
- следует одевать ребенка только в светлую одежду (она поглощает тепловые лучи) из натуральных тканей (хлопок или лен хорошо пропускают воздух и воду), не забывая о головном уборе;
- важно следить за общим состоянием малыша — редкие походы в туалет по маленькому или запор говорят об обезвоживании;
- не рекомендуется пользоваться подгузниками, поскольку они становятся причиной появления опрелостей;
- откажитесь от клеенок в кроватке и коляске.
Уберечь ребенка от солнечных ожогов помогут солнцезащитные крема с индексом защиты SPF > 30. Рекомендации по применению и возрасту указаны на упаковке. Но такие специальные средства не защищают от теплового или солнечного удара. Оптимальные места для прогулок — местности рядом с водоемами и густой растительностью.
Не рекомендуется гулять вдоль оживленных дорог. Раскаленный асфальт, выхлопные газы, пыль в дополнение к жаре могут быть опасны для малыша.
Справка. Многие дети в жару отказываются от приема пищи. Это нормально. Лишняя пища становится причиной возникновения тошноты или плохого самочувствия. Лучше всего обеспечивать обильное питье, а кормить только по желанию ребенка.
Как купать ребенка
Педиатры хоть и рекомендуют соблюдать режим дня и купать малышей перед сном, но в жару и в дневное время водные процедуры будут не лишними. При обильной потливости вода умеренно охлаждает и очищает кожу ребенка.
Купаться днем можно и даже нужно, хотя температура воды может быть ниже, чем перед сном, а само купание короче и активнее. Купать можно и после прогулки, и перед дневным сном, помогая грудничку слегка освежиться. Это только пойдет на пользу.
Как правильно организовать прогулку в слинге, переноске или коляске
Летняя прогулка малыша в специальных переносках имеет свои особенности. Специалисты настоятельно рекомендуют не накрывать коляску тканью.
Ученые из Швеции доказали, что даже легкие полотна повышают температуру внутри коляски за один час на 15°С. Такое явление наносит непоправимый вред здоровью малыша.
Слинг, рюкзачок или переноску лучше всего выбирать из более тонких и дышащих тканей. Красное лицо, учащенное дыхание, беспокойство, капризы — это повод для ухода в тень, протирания лица и тела ребенка влажными салфетками.
Как помочь ребенку в транспорте
Не все виды транспорта оснащены кондиционерами. Поэтому поездка становится настоящим испытанием для взрослых и детей. При длительном нахождении в общественном транспорте необходимо протирать простой водой конечности малыша, давать ему больше жидкости, сделать опахало из любой одежды или бумаги.
Путешествие в автомобиле без кондиционера относится к опасному виду поездок. Следует открывать окна для проветривания салона, но не допуская переохлаждения малыша.
Важно! Нельзя оставлять ребенка в машине одного, даже на несколько минут. Нередко температура в салоне поднимается до 40°С за короткий промежуток времени. За последнее время из-за невнимательности родителей в автомобилях пострадало слишком много детей.
И напоследок еще несколько полезных советов:
- Первым признаком перегревания у малыша является покраснение щечек.
- Если вы заметили у ребенка признаки перегревания, немедленно отведите его в тень, раскройте, снимите всю лишнюю одежду, оботрите водой или влажными салфетками. Чаще всего этого достаточно.
- Если малышу на улице или дома слишком жарко, положите ему на лоб влажную прохладную пеленку.
- Если вы заметили опрелость на коже крохи, чаще мойте проблемные места и подсушивайте присыпкой или детским кремом.
Подстроиться можно под любую погоду и облегчить состояние малыша тоже. Соблюдайте несложные правила, и ваше лето не омрачат слишком жаркие дни.
Хотите первыми читать наши материалы? Подписывайтесь на наш телеграм-канал или группу ВКонтакте.
Мы в Дзен - присоединяйтесь!