Что полезнее для ребенка — быть замотанным в несколько слоев теплой одежды при первом же небольшом похолодании или надевать что-то теплое только с наступлением холодов? Какая точка зрения наиболее близка к истине? Мамы делятся своим опытом, а врач-педиатр рассказывает, где правда, а где заблуждение.
Ребенка кутать нельзя
Надежда, 30 лет, мать близнецов (3 года)
Мои дети родились в начале лета, и мы сразу решили, что будем заниматься их закаливанием. Не надевали шапки до поздней осени, а потом стали класть в коляску теплое одеяльце. Зимой малыши носят легкие комбинезоны без каких-либо утепляющих элементов. С наступлением весны я снимаю с детей лишнюю одежду, ориентируясь на погоду. Если мне самой жарко в куртке и шапке, то почему моим детям должно быть комфортно в таком виде?
Разумеется, во время прогулки каждый считает своим долгом сказать мне, что детишки обязательно замерзнут, простынут и заболеют. Но я научилась с юмором отвечать на подобные реплики окружающих. Я считаю, что поступаю правильно: малыши никогда не болели чем-то серьезным.
Виктория, мать 5-летнего сына и полугодовалой дочери
Мы с мужем — спортсмены, поэтому не понаслышке знаем, как важна одежда, правильно подобранная под погодные условия. Вспотеть всегда гораздо хуже, чем ощущать легкую прохладу. Детей мы одеваем согласно этим соображениям: дочка очень подвижная, любит бегать, а сына пока возим в коляске, закрытой тентом от дождя, ветра и снега.
Нос и руки должны быть теплыми во время прогулки. Для меня это основной критерий. Если они горячие, значит, ребенку уже жарко, нужно снять лишнюю одежду. Со временем начинаешь понимать, как одеваться в разную погоду, но кутаться категорически нельзя. В квартире дети круглый год ходят босиком, без носков и тапочек.
Малышей лучше одевать потеплее
Ольга, 42 года, мать сыновей (13 и 7 лет) и дочерей (10 лет и 4 года)
Мои дети всегда одеваются теплее меня: даже старший сын не выходит на улицу без шапки, если температура ниже +6. В нашей местности лето редко бывает жарким, поэтому без тонких трикотажных шапочек, я считаю, не обойтись. До трехлетнего возраста шапочку можно снимать, если температура около +20 и нет сильного ветра. Но в таком случае нужно надеть легкую панамку для защиты от солнца (или легкий берет). Я положительно отношусь к прививкам от гриппа, моим детям их делают каждый год. Поэтому они почти никогда не болеют — и, конечно, потому, что я тепло одеваю их. А малышей еще дополнительно накрываю одеялом, когда они лежат в коляске.
Юлия, 27 лет, мать 5-летней дочери
Моя дочка родилась со слабым здоровьем. Она еще в родильном доме перенесла пневмонию, а потом постоянно подхватывала сопли и отиты. Для своего возраста моя девочка очень маленькая и худая, поэтому я всегда стараюсь ее уберечь и одеваю как можно теплее. Во время морозов мы стараемся не выходить из дома без необходимости. В квартире теплый пол. Я очень боюсь холода и сквозняков, поэтому малышка ходит в носках, теплом костюмчике и шапочке из трикотажа. Летом у меня в сумке всегда лежит запасная кофточка и шапка. А вдруг похолодает?
Марина, опытный педиатр с 20-летним стажем: “Нужно смотреть на реакцию ребенка”
Универсального рецепта не существует. У детей теплообмен не такой, как у взрослых. У малышей жировая прослойка больше, чем у нас (взгляните на новорожденных, маленькие дети всегда в складочках). Всё дело в том, что у детей гораздо выше запасы так называемого бурого жира – в нём множество кровеносных сосудов и он даёт организму энергию и тепло, а не потребляет их. Его деятельность активизируется только при относительно низких температурах.
Лучше немного переохладить, чем перегреть. Вспотевший малыш рискует быстро подхватить простуду: любой сильный ветер или сквозняк приведет к болезни. У каждого ребенка индивидуальный темперамент: самых активных детей можно одевать полегче, потому что они постоянно бегают. А вот спокойных малышей, любящих сидеть на месте, лучше одеть потеплее. Люди вообще по-разному чувствуют себя при смене температуры — и дети не являются исключением из правила.
Главная рекомендация для родителей здоровых детей звучит так: нужно помнить, что до двухлетнего возраста малыши реагируют на внешнюю температуру острее, чем мы. При похолодании им еще холоднее, чем взрослым, а на солнце — еще жарче. То есть в теплую пору стоит одевать детей легче, чем себя, а в холодную — укутать потеплее. Но этот совет будет работать лишь в том случае, если у крохи такой же темперамент и строение тела, как у вас.
Читаем также:
- Гуляем с малышом в жару: 10 правил безопасности
- Как одеть новорожденного на прогулку (лето, осень, зима)
- Прогулки с ребенком весной: как одеть, чем заняться и во что поиграть
- Памятка для родителей: как одеть ребенка весной
- 5 правил зимней прогулки с ребенком
Хотите первыми читать наши материалы? Подписывайтесь на наш телеграм-канал или группу ВКонтакте.
Мы в Дзен - присоединяйтесь!
По-своему опыту знаю, что когда слишком одеть, так простывает еще быстрее. Незаметно где-то дунет и когда организм вспотел, то точно это негативно отразится и болеть будет. Стараюсь всегда одевать средне, лучше с собой лишнюю кофточку возьму, если уж совсем прохладно можно одеть.
Я сына никогда не кутала, одевала по погоде. Даже особо не закаляла. Он редко болел. Я бы посоветовала современным родителям покупать своему ребёнку одежду только из натуральных тканей. Такие вещи тёплые, лёгкие, дышащие.
Все правы по своему. Ребенок на холоде либо стоит, либо движется. С точки зрения теплоотдачи – это два разных вида жизнедеятельности, для которых нужна немного разная одежда. Если ребенок будет бегать в той одежде, в которой ему комфортно стоять, ему станет жарко, но ему будет холодно, если он будет стоять в той одежде, в которой ему не жарко бегать. Но выбрать ему можно только один вид одежды, отсюда и споры.
В статье правильно говорится, что вспотеть намного хуже, чем ощущать легкую прохладу. Дело в том, что если ребенок быстро двигался и вспотел, а потом остановился, то пот начинает испарятся и быстро охлаждать тело. Это так называемый термоэффект, который может привести к значительному переохлаждению.