Прикорм по правилам — несколько простых тезисов

первый прикорм - несколько советовДети, даже собственные, растут быстро и им требуется много сил и энергии. По достижении малышом шестимесячного возраста маминого молочка уже недостаточно для дальнейшего развития и роста, так как оно банально не способно удовлетворить потребность растущего организма в аминокислотах, минералах и витаминах. Данный факт означает следующее – особое внимание нужно уделить питанию малыша, которому не хватает молока (или смеси). Требуется что-либо существенное – это и называется прикормом.

Что означает прикорм на практике?

Это продукты, отличающиеся консистенцией, составом, и качеством от грудного молочка. Это соки, каши, овощные, рыбные и мясные пюре, творог, желток, масло растительное.

Причинами введения прикорма являются: развитие и тренировка пищеварительного тракта, стимуляция моторной активности кишечника, приучение ребенка к новым вкусовым ощущениям, необходимость в получении организмом достаточного количества жиров, белков и полиненасыщенных жирных кислот.

(кликабельно)

Схема введения прикорма

Схема введения прикорма

Конечно, можно покупать готовые пюре, которые продаются в магазинах. Достаточно купить такую банку, открыть и сразу давать ребенку. И быть полностью уверенным, что ребенок ни за что не отравится. Единственный минус такого выбора – высокая цена.

Полезные советы для мам о прикорме

Рационально начинать прикорм с соков, овощей и фруктов. Причем вводят один вид фрукта или овоща, постепенно добавляя другие компоненты. Овощной прикорм позволяет удовлетворить возрастающую потребность растущего организма в углеводах и клетчатке.

Именно поэтому большая часть молодых мам предпочитает готовить собственный прикорм – как только пройдет 6 месяцев, то можно начинать варить картошку, капусту и морковь. Все охлаждается, тщательно перетирается и дается ребенку. Такое простое «меню» проверено веками…

После того как ребенок научится кушать фрукты и овощи, постепенно вводится каша. Прикорм начинают с небольшой дозы – пол-чайной ложки, после чего ребенку дают насытиться привычной пищей.

Последствиями слишком раннего введения прикорма могут быть срыгивание, дискоординация глотательных движений, пищевая аллергия, запоры, диарея, риск развития ожирения.

К проявлениям позднего прикорма относят задержку роста, запоры, анемию, отказ от твердой пищи, нарушение развития вкусовых ощущений и т.д.

Своевременное введение прикорма позволит малышу избежать всех вышеуказанных проблем и расти здоровым на радость своим родителям.

Тут можете посмотреть видео про детское питание http://smotretvideo.com/detskoe-pitanie/

Подробная статья о первом прикорме: когда вводить первый прикорм (со сколько месяцев, с чего начинать, правила и советы) 

Как избавиться от растяжек
Полезные статьи на сайте Я Ваша Кроха
календарь развития ребенка по месяцам
К началу страницы