Как выйти на работу из декретного отпуска безболезненно для ребенка

Выход на работу после декретного отпуска: как это сделать легко, чтобы сберечь свои нервы и не травмировать ребенка. Как совместить работу и бытовые вопросы.

Многие молодые мамы вынуждены выходить на работу после декрета когда ребенку исполнится три года или даже значительно раньше. Сложно понять, из-за чего в таком случае больше приходится волноваться: из-за того, что за время декрета мозг полностью перестроился на детские мультики и песенки, или же из-за того, что сложно оставить малыша даже на несколько часов. Как выйти из декретного отпуска, не причинив моральной травмы ребенку?

выход из декрета на работу

Как правильно и мягко подготовить ребенка

Часто мамы остро воспринимают необходимость оставлять малыша без своей заботы, переживают за психологическое равновесие крохи. Несколько полезных советов помогут вам постепенно подготовить ребенка и подготовиться самой:

  • За несколько месяцев до окончания декретного отпуска начните оставлять свое чадо с кем-нибудь – няней, бабушкой, подругой, отправляйте их на прогулку. Таким образом к ребенку придет осознание, что мамы может не быть рядом, но она всегда возвращается;
  • В детский сад будет правильно начать ходить за три-четыре месяца до выхода на работу. Привыкать к нему также следует постепенно. Адаптация пройдет благоприятно, если сначала ходить по утрам на 2 часа, потом на полдня и только после этого оставаться на весь день;
  • Если в садик устроиться к нужному моменту не получается, то стоит продумать заранее, с кем будет малыш, договориться с бабушкой или няней. Привыкание к няне должно быть постепенным, в вашем присутствии. Во-первых, ребенок будет видеть, что вы доверяете этому человеку, а значит он тоже может доверять. А во-вторых, у вас будет время “протестировать” няню и вовремя понять, подходит ли она вашему ребенку;
  • Не рекомендуется уходить из дома тайком, даже если вы думаете, что ребенку так проще пережить расставание. Да, такой способ, когда кто-то отвлекает малыша, а мама тихонечко ускользает за дверь, позволяет избежать слез при прощании, но проблему не решает. Лучше прощаться с ребенком, каждый раз напоминать, что вы его очень любите и обязательно вернетесь.

Стоит ли обещать крохе подарок за хорошее поведение без мамы – вопрос, который решается отдельно в каждой семье. Но, все же, стоит хорошо подумать: ваше отсутствие жизненно необходимо, и это не на один год. Не стоит забывать, что поощрение за ежедневные бытовые дела может привести к проблемам в будущем. Ребенок, привыкающий ждать маму, чистить зубы, убирать игрушки и т. д. за какую-либо «плату», в будущем может отказаться делать что-либо просто так, без бонусов.

Читаем также: как правильно поощрять ребенка

Как подготовить к новой жизни себя

  • Прежде всего, перестаньте корить себя за то, что выходите на работу и оставляете кроху без заботы. Избавьтесь от чувства вины. Ребенок – это отдельная личность. И «оторвать» его от себя в любом случае когда-нибудь придется. В корне неправильно винить себя за стремление обеспечить благополучную жизнь своей семье. Лучше не терзаться из-за детских слез, когда вы уходите на работу, а планировать совместные выходные, находить время для малыша по вечерам, читать ему сказки на ночь;
  • Если есть возможность, первые недели после декрета старайтесь выходить на работу на неполный день. Так малыш сможет постепенно привыкнуть к тому, что вы уходите на работу;
  • Иногда профессия позволяет выполнять рабочие обязанности на дому. И это становится прекрасным выходом из ситуации. Но не думайте, что легко совмещать уход за ребенком и работу на дому. Малыш будет капризничать, требовать внимания, а вы будете метаться от ребенка к работе и смертельно уставать. К тому же, останутся домашние дела, которые вы будете также выполнять в полном объеме. Да и родственники обычно считают, что если мама работает на дому, то все успеет и все сделает сама (“ты же все равно дома работаешь, ну и убраться/постирать всегда успеешь”). В каждой семье, конечно, по-разному, поэтому хорошо, если другие члены семьи возьмут на себя хотя бы часть бытовых забот;
  • Приняв решение работать на дому, постарайтесь найти помощника, который будет заниматься малышом – гулять, играть, водить на занятия.

Как совмещать бытовые вопросы с рабочим графиком

выход из декрета

Быть мамой – круглосуточная «работа», без отдыха и перерывов. А тут еще профессиональные обязанности добавляются. Многим мамочкам после декретного отпуска приходится сложно успевать везде и во всем. Нужно заранее продумать распределение бытовых задач с родными, чтобы сберечь собственные нервы.

Мамам на заметку!

Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет...

  • Идеально, если хотя бы одна из бабушек живет поблизости и готова помогать с внуком, или один раз в несколько дней приходить готовить еду – это уже ощутимая разгрузка. Если еще и муж сможет пылесосить квартиру и периодически мыть посуду, то помощь родных будет бесценна. Перед выходом на работу вам нужно собрать членов семьи и спокойно пояснить им, что очень устаете, пока малыш такой маленький и требует много внимания;
  • Перед началом посещения детского сада начните приучать ребенка к новому режиму дня. Узнайте в саду, в какое время дети кушают, спят. Таким образом, впоследствии детские слезы и капризы по утрам не будут вынуждать вас опаздывать;
  • Если финансовая сторона позволяет, то найдите себе помощницу. Пусть будет человек, который хотя бы раз в месяц сможет выполнять генеральную уборку. А у вас появится свободное для семьи время;
  • Сделайте традицией раз в одну-две недели организовывать какое-либо семейное мероприятие, совместную прогулку, поход в кино и пр. И малышу, и другим членам семьи важно видеть ваше присутствие.

Отнеситесь к выходу из декретного отпуска, как к необходимому жизненному этапу. Через это доводится проходить многим. Поэтому выше голову, никакого чувства вины – вы не бросаете свою кровинку, а наоборот заботитесь о развитии и благополучной жизни.

Читаем также:

Елена Кальная-Данилюк – мама троих детей, психолог, тренер, психотерапевт, специалист по семейной и детской психологии. На работу после декрета: как все успеть и быть хорошей мамой

Хотите первыми читать наши материалы? Подписывайтесь на наш телеграм-канал

Оцените статью
Поделиться с друзьями
Я Ваша Кроха
Добавить комментарий