Как молодой маме справиться с ребенком и домашними делами?

Отпуск по уходу за ребёнком меньше всего напоминает отдых на курорте, несмотря на название. Помимо собственно ухода за малышом, который требует очень много сил и времени, на молодой маме по-прежнему остаются все домашние дела. Как же поддерживать порядок и уют в доме, не обделяя себя и малыша вниманием и временем? Опыт поколений можно сложить в перечень советов, которые пригодятся каждой маме.

все успеть и справиться с домашними делами

Экономим время на поддержании чистоты и порядка

Вот почему мамы ничего не успевают :)

В вопросе поддержания чистоты и порядка в доме самое главное – убрать подальше свой перфекционизм и пересмотреть взгляды на уборку. Недавно родившемуся ребёнку стерильная чистота ни к чему, а подрастающий ребенок с порядком просто несовместим.

  • kak-vse-uspet'Каждый предмет в доме, так или иначе, требует определённого ухода за собой. Если вещь не функциональна и служит только эстетическим целым – лучше на время убрать ее. Так, например, можно ненадолго избавиться от ковров, паласов, разных мелочей на полках и других «пылесборников».
  • Чтобы не тратить много времени на уборку, лучше не допускать накопления большого объёма домашней работы. Можно выделять на уборку по 20 минут в день. За это время можно прибраться на нескольких полках в шкафу или помыть пол. Так, делая каждый день по чуть-чуть, можно не уставая поддерживать порядок в доме.
  • Кое-какие домашние дела можно делать прямо с малышом на руках, вернее – в слинге. Например, вдвоём можно помыть несколько тарелок, разложить вещи после сушки, подтереть пол.
  • Не стоит пренебрегать разными «чудесами техники», которые действительно способны облегчить жизнь молодой маме. Стиральная машинка-автомат, моющий робот-пылесос, посудомоечная машина и другие гаджеты могут выполнять ощутимый объем. Конечно, эти вещи требуют материальных вложений, но если на рождение малыша подарили деньги – стоит всерьёз задуматься о том, чтобы потратить их на полезную вещь.
  • Утюжить детские вещи, как это старательно делали раньше, совсем не обязательно. После того, как заживёт пупочная ранка, никакая дополнительная дезинфекция не требуется. А для того, чтобы высушенные вещи и пелёнки выглядели аккуратнее, их можно просто тщательно расправлять при развешивании.
  • Сократить количество стирки (а значит, развешивания и складывания белья) помогают одноразовые подгузники, впитывающие пелёнки, влажные салфетки.
  • Обязательно привлекайте к помощи по дому всех домочадцев. Вынести мусор, помыть за собой чашку, протереть стол после ужина и другие дела можно поручать мужу и другим членам семьи. Не лишним будет даже составить некий список, кто за что отвечает. Это избавит от постоянных напоминаний.

Тайм-менеджмент на кухне

Приготовление еды тоже требует много времени, и делать это нужно ежедневно. Сэкономить несколько часов помогут простые рекомендации.

  • Возьмите в привычку составлять меню заранее, и согласно нему заранее же закупать все продукты. Можно набросать на листочке список простых блюд, а затем выделить день, чтобы обеспечить в доме запас всех необходимых продуктов. Это избавит от нужды ломать голову, что же приготовить, а затем от внеплановых походов в магазин в случае, если каких-то ингредиентов нет в наличии.
  • Очень экономят время заранее сделанные и замороженные заготовки. Можно нарезать и заморозить в пакетах свежие овощи (лук, морковь, перец), нарезать мясо на гуляш, сделать полуфабрикаты из фарша. Когда дело дойдёт до готовки, нужно будет просто достать порцию овощей или мяса и не тратить время на очистку и нарезку.
  • Чем проще будут блюда – тем лучше. Кашу можно варить в пакетиках, мясо запекать в фольге целым куском. Отказывайтесь от сложных блюд, требующих непрерывного присутствия у плиты.
  • Привлекайте родственников к помощи на кухне. Мама или свекровь могут приносить готовые блюда хотя бы раз в неделю, муж тоже способен поучаствовать в готовке. Например, сварить гарнир или нарезать овощи на салат.
  • Кухонная техника так же облегчает жизнь молодой маме. Мультиварка, овощерезка, блендер помогут сэкономить время.

Читаем также: 8 правил тайм-менеджмента для мамы

Мама все может делать и одной рукой

Все эти рекомендации соблюдать очень легко, а со временем они перерастают в привычки. Многие домашние дела мама может делать с бодрствующим малышом. Ребенок может находиться в слинге, шезлонге или просто быть рядом на полу (если он уже может сидеть и ползать). А вот время деткиного сна маме лучше потратить на отдых или какие-то приятные занятия. Лучшие варианты отдыха – это сон или смена вида деятельности. Если спать не хочется – можно посмотреть любимый сериал, почитать книгу, порукодельничать. Именно качественный отдых позволяет восстанавливать силы, которых затем хватит и на малыша, и на домашние дела.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ:

Как все успеть с маленьким ребенком

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Как избавиться от растяжек
Комментариев: 5
  1. Анна

    У нас после рождения сына сильно изменился обычный режим дня. В основном это повлияло на приготовление еды. Раньше я готовила ужин непосредственно перед приходом мужа с работы. Теперь мы вместе готовим вечером, с расчетом, на то, чтобы хватило до следующего вечера. Чтобы муж пришел с работы и ему было чем ужинать, и чтобы я этим в течение дня не занималась. Это очень удобно, и экономит моё время и нервы!

  2. Юлия

    Увы, но маме привычно все делать одной рукой. Я стараюсь все основные дела делать, когда дома муж и приглядывает за малышом. А в то время когда малыш спит, а сейчас это уже один раз в день, я тоже отдыхаю либо сплю с ним. Маме нужно много сил и отдых просто необходим!

  3. Женя

    Первые три месяца после рождения ребёнка, я всё время хотела спать. А если днём не получалось поспать, то и ночью не могла из-за малыша. Со временем я научилась обязательно в обед по пол часа спать, а потом вставала, когда ребёнок продолжал спать я делала домашние дела с бодрым настроением.

  4. Маша

    Мне очень помогала мама и за малышом смотреть и с уборкой. Но одна я бы точно не справилась. Особенно самый тяжёлый период, когда малыш начинает ползать, за ним постоянно нужно следить.

  5. Ирина

    Супер-мама живет в сельской местности в деревне или небольшом городе, без водопровода и канализации, топит печку, стирает белье в бане в стиральной машине полуавтомате, держит корову (отогнать в стадо, подоить, накормить), свиней, куриц, собаку и кошек — за всеми надо ухаживать. У неё есть огород — вскопать, посадить, полоть, поливать, бороться с вредителями и болезнями растений, собрать урожай, сделать заготовки на зиму. В поле посадить картошку, протяпать, окучить, выкопать, перебрать, сохранить на зиму. У неё трое детей (накормить, напоить, одеть, отправить в сад, школу, позаниматься, выучить уроки). И ещё — навести порядок в доме, приготовить завтрак-обед-ужин. И на работу…

Добавить комментарий