6 советов для мам, которым не хватает времени

Как часто мы слышим от мам знаменитую фразу «Я не успеваю, у меня ребенок», «У меня нет времени ни на что». Вправду ли это так на самом деле? В этой статье мы разберемся как изменить ситуацию к лучшему и сделать время своим лучшим другом!

gde-mame-nai-ti-vremya

Удивительно, что люди выжили, это воистину чудо :). Ведь если послушать людей, которым посчастливилось стать родителем, можно услышать о их печальной судьбе — недостатке сна, недостатке времени, отсутствие возможности заняться хоть каким-то делом (не говоря уже о хобби). А когда ребенок вырастает — жалуются о неблагодарности детишек и невозможности ими управлять. Все и правда так плохо? Давайте попытаемся найти выход из положения, чтобы из вашей жизни ушло чувство разочарования из-за нехватки времени — будь она реальна или выдумана.

1. Цените свою роль

Иногда мы преувеличиваем и эмоционально рассказываем о событиях, чувствах, которые нас потрясли. Даже если пережитое не так существенно, мы все равно сгущаем краски и гиперболизируем для полноты ощущения. Это не самообман и не желание произвести впечатление. В психологии человека — это нормальное явление. Тоже касается и нехватки времени. Иногда мы рассказываем о том как трудно с ребенком, чтобы окружающие нас люди стали нас больше ценить.

woman-1024x768

Но то, что вам кажется ценным, может не произвести никакой реакции на другого человека. У всех людей разные проблемы и ценности, поэтому важно чтобы вы сами себя трезво оценивали и то, что вы делаете. Не сравнивайте себя с другими мамами, которые «много успевают». Некоторые люди могут делать что-то одно, а некоторым комфортно брать на себя много обязанностей.

2. Признайте, что устали

Человеческий организм имеет пределы, и вы не исключение. Позволяйте себе уставать, это естественно, потому что набравшись сил после отдыха вы намного продуктивнее будете выполнять свои обязанности. Уставший человек на элементарные дела будет тратить как минимум раза в два больше времени. Не пытайтесь быть всемогущей супер-мамой, позвольте себе быть обычным человеком.

Читаем также: Как молодой маме справиться с ребенком и домашними делами?

3. Не обязательно быть совершенной во всем

image21624

Когда вы только начинаете свой путь материнства — хочется быть идеальной мамой и хозяйкой, а еще и успевать быть бизнес-леди и идеальной женой. Так легко это кажется поначалу, но со временем нехватка времени даст о себе знать. Ведь все делать идеально не совсем возможно. Не пытайтесь себе что-то доказать. Сократите список своих обязанностей взятых на себя, или снижайте планку требований к их исполнению.

Читаем также: 7 лайфхаков для молодой мамы

4. Переоценка ценностей

Вы привыкли, что в раковине никогда не накапливается грязная посуда и гордитесь безупречно выглаженным постельным бельём? Это, безусловно, похвально и достойно восхищения. Но может это и не так важно, как кажется, и есть более насущные дела. Ведь в вашей новой жизни с маленьким ребенком эти ценности могут стать похитителями времени. Оцените, сколько времени уходит на ваши домашние обязанности, попробуйте отказаться от каких-то из них на какое-то время.

malenkie-deti-besporyadok

Возможно сейчас нужно уделить время прогулкам, походу в кино с мужем, чтению интересной литературы. В доме с детьми добиться идеального порядка больше чем на 5 минут — нереально. Может стоит расслабиться и не тратить на ваши привычные дела столько сил? Ведь силы вам понадобятся для общения с ребенком, мужем. Уделите внимание своим родителям.

Читаем также: 8 правил тайм-менеджмента для мамы

5. Не нужно жаловаться

Знаете, кто любит жаловаться на свою жизнь? Бабушки на лавочке возле подъезда, которые только и занимаются этим целый день и перемывают всем косточки в округе. Правда, нелепо смотрится со стороны такое поведение? А чем вы лучше, когда начинаете жаловаться на свою нелегкую родительскую жизнь? Подобное мышление только забирает силы и позитивную энергию, но никак не помогает все успевать.

Читаем также: как не сойти с ума после родов

6. Цените себя, но не возводите в культ

Дети не могут быть идеальными, как и взрослые. Дети болеют, не всегда вас слушаются, балуются, спорят, устраивают истерики. Со стороны кажется, что чужие дети более спокойны, покладисты. Но вы то не знаете что происходит дома в других семьях? Отсюда и вывод, что «работа мамой» — это всегда сложно, но вполне естественно. Цените то, что выделаете (см. пункт 1), но не возводите свою роль мамы в культ. Ведь дети – это прекрасно.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ:

Как избавиться от растяжек
Полезные статьи на сайте Я Ваша Кроха
календарь развития ребенка по месяцам
К началу страницы