Уход за грудью после родов во время грудного вскармливания
После родов, уход за грудью несложен и не требует специальных навыков – соблюдение гигиены, массаж, правильное прикладывание малыша к груди, удобный бюстгальтер – эти меры помогут вам избежать неприятностей с грудью во время периода кормления. Поговорим о них более подробно.
В первые дни новорожденный ребенок еще толком не умеет даже сосать (сосательный рефлекс в первые дни развит слабо), а как правильно взять мамину грудь, он тем более не знает. Ваша цель – помочь малышу. Проще сразу научить ребенка правильно брать грудь, чем позднее переучивать. Это поможет предотвратить многие проблемы с грудью. Постарайтесь в первое кормление вложить сосок в ротик младенца наклонно снизу вверх так, чтобы он достал до нёба ребенка. Ротик малыша должен захватить и околососковый кружок. В таком положении нежная кожа соска не будет травмироваться при кормлении.
Конечно, и при правильном прикладывании к груди на сосках могут появиться трещинки, ведь кожа сосков очень нежная. Если женщина не готовила их перед родами к будущему кормлению, то частое прикладывание неизбежно приведет к травмам сосков.
Уход за грудью при трещинках на сосках
Трещинки на соске все-таки появились? Не пугайтесь, все поправимо.
Осторожно обмывайте грудь после каждого кормления теплой водой (не используя мыло или другие моющие средства), вытирайте мягким полотенцем и смазывайте специальным кремом (хорошо помогает крем Бепантен). Можно промывать трещинки своим молоком, оно обладает свойствами уничтожать бактерии.
После кормления делайте воздушные ванночки для груди. Их польза огромна, они позволяют коже отдохнуть, «подышать». Длительность процедуры – минут 10 – 20.
Соски сильно воспалены, боль при кормлении трудно терпеть? Воспользуйтесь специальными силиконовыми накладками на соски. Они мягкие, и малыш сосет грудь без затруднений. Важно правильно подобрать их размер. Он должен соответствовать размеру вашего соска. Иначе малыш откажется брать грудь с накладкой.
Статья о симптомах и лечении народными способами лактостаза по этой ссылке
Рекомендуем посмотреть видео о проблемах при грудном вскармливании:
Гигиена молочных желез
После родов груди женщины сильно набухают от прилива молока. Им необходима поддержка. Важно подобрать качественный бюстгальтер. Он должен быть удобным, эластичным, из натуральной ткани, без «косточек», с широкими бретельками. Такой бюстгальтер поможет избежать растяжек, убережет грудь от травм, обеспечит оптимальное кровообращение, приток молока, снимет лишнюю нагрузку с позвоночника. Желательно иметь несколько бюстгальтеров (минимум два), чтобы менять их ежедневно. Если из грудей вытекает молоко, можно подложить в чашечки бюстгальтера специальные вкладыши или сделать их самой из уложенного в 8 – 10 слоев стерильного бинта.
Улучшить кровообращение в молочных железах, избежать растяжек поможет ежедневный массаж груди и принятие контрастного душа. Массируйте груди водяными струями движениями по часовой стрелке теплой и прохладной водой попеременно. После принятия душа протирайте грудь полотенцем движениями от соска к подмышке. На ночь одевайте специальные поддерживающие топы.
Чтобы поддержать молочные железы в форме, делайте специальную гимнастику для укрепления груди. Вот несколько упражнений. Каждое повторяйте минимум по 20 раз.
Сомкните руки перед грудью ладонями друг к другу, как в мольбе. Сильно сожмите ладони на несколько секунд, затем ослабьте.
Встаньте прямо, руки поставьте на пояс. Поднимаясь на носочки, как можно дальше отведите локти назад.
Возьмите эспандер или тугую широкую резинку длиной около 50 см. Поднимите руки над головой, растяните резинку, удерживайте ее натянутой десять секунд.
Отжимания (от пола или стула) так же способствуют укреплению мышц, поддерживающих грудь.
На третий – четвертый день после родов в молочные железы «приходит» молоко. Чтобы избежать резких приливов молока и сильного разбухания груди, ограничьте в это время питье и жидкую пищу. Молока пришло много, груди твердые, болят? Почаще кормите малыша (по каждому требованию). Ребенок отсосет лишнее молоко. Можно осторожно размять груди руками, сцедить лишнее молоко, пока грудь не станет мягкой. Трудно сделать самой? Попросите мужа или родственницу помочь сцедиться.
Не удается размягчить грудь? Обратитесь к народным средствам. Поможет медовая лепешка, наложенная на грудь (взять по столовой ложке муки, меда и воды), компресс из кислого творога, размягченных капустных листьев. Накладывайте компресс или лепешку только на область желез, оставляя сосок открытым. Обязательно консультируйтесь с врачом.
В последнее время признано, что грудь женщины, кормившей малыша, имеет более красивую форму, чем не кормившей. Берегите грудь, ухаживайте за ней, не ленитесь ежедневно проделывать гимнастику для ее укрепления. Это поможет вашей груди после окончания кормления быстро вернуть себе и крепость, и упругость.
Уход за грудью вроде бы и прост, но делать это нужно регулярно – я столкнулась с предмаститным состоянием из-за того, что не сцеживалась. Отлично капустные листья помогли и частое прикладывание малыша.
Мелек
Девочки! Не повторяйте моих ошибок! В роддоме никто не показал, как правильно вложить грудь в ротик ребёнка при первом кормлении. У меня соски от природы крупные. Вот и дала грудь неправильно. В результате образовались трещинки вокруг соска. Врач не смогла придумать ничего более умного, как после каждого кормления смазывать соски зелёнкой, чтобы не было инфекции. Зелёнка сильно сушит кожу, что привело к новым трещинам. В итоге, соски превратились в сплошную рану, кормить дочку стало просто невыносимо. Когда выпислаи домой, бабуля принесла мне гомеопатическую мазь календулы и моя проблема закончилась через три дня!
Инна
У меня после родов сильно воспалились соски. Кормить было безумно больно. Врач посоветовала мазь “Бепантен”. Результат не заставил себя ждать – через 3-4 дня я забыла о неприятных ощущениях во время кормления.
Рита
Кормлю уже три месяца и слава богу трещин нет, а вот с подборкой бюстгальтера проблемы были, хорошо что у моей запасливой свекрови в закромах нашлась парочка новых бюстгальтеров купленных еще лет 20 назад 🙂 они мне и подошли.
Уход за грудью вроде бы и прост, но делать это нужно регулярно – я столкнулась с предмаститным состоянием из-за того, что не сцеживалась. Отлично капустные листья помогли и частое прикладывание малыша.
Девочки! Не повторяйте моих ошибок! В роддоме никто не показал, как правильно вложить грудь в ротик ребёнка при первом кормлении. У меня соски от природы крупные. Вот и дала грудь неправильно. В результате образовались трещинки вокруг соска. Врач не смогла придумать ничего более умного, как после каждого кормления смазывать соски зелёнкой, чтобы не было инфекции. Зелёнка сильно сушит кожу, что привело к новым трещинам. В итоге, соски превратились в сплошную рану, кормить дочку стало просто невыносимо. Когда выпислаи домой, бабуля принесла мне гомеопатическую мазь календулы и моя проблема закончилась через три дня!
У меня после родов сильно воспалились соски. Кормить было безумно больно. Врач посоветовала мазь “Бепантен”. Результат не заставил себя ждать – через 3-4 дня я забыла о неприятных ощущениях во время кормления.
Кормлю уже три месяца и слава богу трещин нет, а вот с подборкой бюстгальтера проблемы были, хорошо что у моей запасливой свекрови в закромах нашлась парочка новых бюстгальтеров купленных еще лет 20 назад 🙂 они мне и подошли.