ТОП-100 полезных советов кормящей маме

Идеальным питанием для новорожденного ребенка является грудное молоко. Именно оно содержит все необходимые крохе питательные вещества в полном объеме, обеспечивая его рост и развитие. Поэтому врачи советуют сохранять грудное вскармливание до 1,5-2 лет. Оно также помогает установить тесную эмоциональную связь между матерью и ребенком, удовлетворить психологические потребности младенца в ласке и любви.

kormim-grud`iu

Однако бывает так, что в процессе грудного вскармливания женщина встречается с рядом проблем, особенно если роды первые. Рекомендации специалистов по ГВ помогут справиться с трудностями и сохранить лактацию как можно дольше, обеспечив полноценное питание малыша. А еще советы экспертов подскажут, как заботиться о здоровье мамы и ребенка во весь период грудного вскармливания.

Рекомендуем добавить страницу в закладки.

Налаживаем грудное вскармливание

1. Первое прикладывание.

В идеале оно должно произойти сразу после родов, либо в течение первых 30 минут после них. Физический контакт матери и младенца дает мощный стимул для начала процесса лактации и длительного ее сохранения. Кроме того, это поможет малышу быстрее научиться правильно захватывать сосок. Если первое прикладывание сразу после родов невозможно, необходимо обеспечить постоянный контакт новорожденного с мамой.

2. Кормление по требованию.

Давать ребенку грудь необходимо, как только он проявляет признаки беспокойства. Не прекращайте кормление, пока ребенок не выпустит сосок изо рта. Врачи рекомендуют кормить новорожденного каждые 2 часа днем и около 4 раз ночью. Ночные кормления необходимы для поддержания нормальной лактации.

3. Не заставлять насильно кушать.

Если ребенок не берет грудь, не следует насильно заставлять его. Это только напугает малыша, и он может вообще отказаться от грудного молока. Правильным действием будет часто предлагать крохе грудь: когда проголодается, он обязательно будет сосать.

4. Правильное прикладывание.

При кормлении малыш должен захватывать и сосок, и часть ареолы. Его носик, а также подбородок должны упираться в мамину грудь. Чтобы кроха не заглотил лишнего воздуха, ротик должен быть открыт широко, а нижняя губа вывернута наружу. Кормите в позе, которая будет удобна для вас обоих. Какую позу для кормления выбрать, читайте по ссылке тут. При правильном прикладывании не должна чувствоваться боль в груди и сосках. А малыш должен быть расслаблен и доволен.

Читаем также: как правильно прикладывать ребенка к груди?

5. Неправильный захват груди.

Бывает, что малыш захватывает грудь неправильно. В этом случае мать может испытывать боль в сосках или груди, также это чревато появлением трещин, развитием лактостаза и мастита. Аккуратно вставьте мизинец в ротик малыша и выньте сосок, после чего вложите сосок снова.

6. Малыш захлебывается при кормлении.

Убедитесь, что ребенок захватил сосок правильно. Возможно, следует поменять позу для кормления. Нужно сидеть, держа спину прямо, а голову крохи поднять повыше и придерживать рукой. Часто причиной того, что малыш захлебывается, становится избыток молока. Если это так, нужно немного сцедить его перед началом кормления.

7. Дайте малышу опустошить грудь до конца.

В этом случае кроха получит переднее и заднее молоко, а значит, все питательные элементы. Частая смена груди вызывает недостаток заднего молока, что может обернуться малой прибавкой веса и проблемам с кишечником у младенца.

8. Не докармливайте смесями и не вводите прикорм раньше 6 месяцев.

Педиатры рекомендуют первые полгода исключительно грудное вскармливание. Это поможет сформировать иммунную систему малыша, обеспечит все его потребности. Докорм смесями возможен только тогда, если молока действительно очень мало и малышу не хватает грудного молока. Первый прикорм следует вводить не ранее 6 месяца жизни крохи. Если вы решили докармливать смесями или ввести прикорм, проконсультируйтесь с врачом.

9. Когда малыш нуждается в докорме

  • Молока очень мало или оно совсем пропало. Даже в этом случае следует попробовать различные методы по повышению лактации: специальные чаи, компрессы, диета. Если ничего не помогает, следует давать смесь, но по-прежнему предлагать грудь;
  • Младенец родился недоношенным;
  • Кроха мало набирает или даже теряет вес;
  • Болезнь матери и прием лекарственных средств, которые не совместимы с кормлением грудью;
  • Длительное расставание мамы с малышом (выход на работу, отъезд и т.д.).

10. Докармливайте малыша правильно.

При небольшом объеме искусственного питания, пользуйтесь пипеткой или шприцом. Большее количество смеси следует давать при помощи чайной ложки или чашки. Кормление из бутылочки проще для мамы, но после него кроха может отказаться брать грудь. Количество смеси не должно превышать 30-50% суточного объема питания ребенка. Это поможет сохранить грудное вскармливание. При выборе смеси следует проконсультироваться с педиатром (как выбрать подходящую и хорошую молочную смесь, читайте в этой статье).

11. Не допаивайте малыша водой.

Грудное молоко содержит до 85% воды (переднее молоко жидкое и водянистое, оно способно утолить жажду малыша в полной мере), поэтому дополнительное питье ребенку не требуется. Воду следует предлагать лишь после введения первого прикорма, не ранее 6 месяцев. Если очень жарко и ребенок потеет, чаще предлагайте ему грудь, обтирайте влажными салфетками, купайте.

12. Не давайте соску-пустышку часто.

При частом использовании пустышки снижается выработка молока у мамы. Кроме того, впоследствии бывает сложно отучить ребенка от соски. Давайте пустышку редко и ненадолго. Это помогает крохе успокоиться, удовлетворяет рефлекс сосания, отвлекает от неприятных ощущений, связанных с животиком. Правильно подобранная соска сформирует прикус, резиновые изделия помогут малышам при прорезывании первых зубов.

13. Сцеживайтесь только при необходимости.

Врачи советуют не сцеживать молоко часто. Это нужно делать в следующих случаях:

  • Грудь переполнена молоком и нет возможности приложить к ней малыша;
  • Длительная разлука матери с малышом, когда необходимо оставить ему запас питания;
  • Мать не может кормить грудью; например, при мастите, лактостазе, приеме лекарств, несовместимых с грудным вскармливанием.

14. Храните сцеженное молоко правильно.

Грудное молоко можно сцеживать в стерильную, герметично закрывающуюся посуду. Хранить следует в холодильнике около 2-5 дней, если дольше — то в морозильнике. Для замораживания лучше всего подходят специальные пластиковые пакеты. Можно использовать стеклянную или пластмассовую тару. На бутылочке следует указать дату, когда молоко было сцежено. Как правильно хранить сцеженное молоко подробно читаем тут.

15. Просите совета у специалистов.

При возникновении проблем в лактации, обращайтесь к врачу-педиатру или консультантам по грудному вскармливанию. В настоящее время можно получить консультацию у нас на сайте на этой странице. А можно спросить совета у мамочек со стажем.

Читаем также: фундаментальные советы по теме ГВ для кормящих мам

Организация питания кормящей женщины

pitanie-kormiashchei`-materi

16. Нельзя сидеть на жесткой диете.

Во время родов и в период кормления женский организм теряет много питательных веществ и витаминов, дефицит которых необходимо восполнить. Младенец также должен получать полноценное питание, в полной мере содержащее все полезные элементы. Поэтому рацион мамы при ГВ должен быть разнообразным.

17. Питайтесь понемногу и часто.

Не допускайте переедания — это часто приводит к проблемам с пищеварением у малыша. Злоупотребление какими-либо продуктами может вызвать запор, понос и даже отравление. Кроме того, это увеличивает газообразование и усиливает колики, которые и так для малыша довольно болезненны.

18. Постепенно вводите новые продукты в свой рацион.

Первые три месяца после рождения организм новорожденного привыкает к новой среде. Поэтому вводить новые продукты нужно осторожно. Попробуйте один продукт, затем посмотрите за реакцией малыша. Если он чувствует себя хорошо, нет расстройства стула или аллергии, значит, это можно употреблять и дальше. При возникновении реакции следует выждать месяц, после чего попробовать вновь. Не пробуйте одновременно два новых продукта, делайте перерывы в 3-5 дней.

19. Исключите аллергические продукты в первый месяц ГВ.

Именно в первый месяц организм новорожденного наиболее восприимчив к аллергенам. Поэтому следует исключить из рациона экзотические (кроме бананов) и цитрусовые фрукты, сладости и мучные изделия, ягоды и овощи яркого цвета, продукты, содержащие коровий белок, шоколад.

20. Рацион в первый месяц ГВ:

  • Нежирные бульоны и супы;
  • Овощные пюре: цветная капуста, брокколи, кабачок, картофель;
  • Каши на воде: гречневая, рисовая, овсяная;
  • Тушеное или вареное мясо: говядина, кролик, индейка;
  • Зеленые яблоки, бананы после термической обработки;
  • Кисломолочные продукты (кроме кефира);
  • Сметана и творог с пониженным процентом жирности, твердые сыры.

ratsion-kormyashhey-mamyi

21. Термическая обработка продуктов.

Отдавайте предпочтение тушению, варке или запеканию, исключите жирную, соленую и острую, жареную пищу. Не употребляйте кетчупы, соусы, майонез и приправы, а также консервы и морепродукты. Для заправки продуктов используйте сметану, лимонный сок, растительное масло. Спустя 2-3 месяца после родов можно употреблять свежие овощи и фрукты.

22. Пейте больше жидкости.

Теплое обильное питье стимулирует выработку молока. Суточная норма потребляемой жидкости для кормящей женщины должна составлять 2-3 литра, причем половину этого количества должна составлять простая питьевая вода. Кормящей матери также можно пить зеленый и некрепкий черный чай, компоты, кисломолочные напитки, натуральные соки. Коровье молоко часто вызывает у малышей аллергию, поэтому нужно употреблять его с осторожностью, не ранее 4-6 месяцев, и в минимальном количестве. Какао и кофе можно вводить с полугода.

23. Исключите алкогольные напитки. Употребление алкоголя неблагоприятно отражается на здоровье малыша: может вызвать заболевания сердца, сосудов, нервной системы. Бытует мнение, что несколько глотков вина помогут крохе быстрее заснуть. Возможно он заснет быстро, но качество его сна пострадает: он будет часто просыпаться, ворочаться. Даже небольшая порция алкоголя способна навредить здоровью грудничка. О вреде алкоголя в период ГВ читаем тут.

Читаем также:

Заботимся о груди

uhod-za-grud`iu-vo-vremia-grudnogo-gskarmlivaniia

24. Не мойте грудь слишком часто.

Достаточно принимать душ два раза в день. Откажитесь от дезодорированных средств и антибактериального мыла для мытья груди. Они могут вызвать аллергию, а также смывают защитный слой на сосках. Подойдет обычное детское мыло и мягкие салфетки для вытирания. А вот руки мойте перед каждым кормлением малыша.

25. Выбирайте удобное белье.

Бюстгальтер должен позволять легко открыть и закрыть грудь одной рукой. Чашечки должны быть свободными и не сдавливать грудь. Бюстгальтер должен быть без косточек и швов внутри чашки, так как они могут ранить или натереть кожу сосков. Выбирайте белье из мягкого и дышащего материала, например, хлопка или микрофибры.

26. При подтекании молока вставляйте в бюстгальтер специальные прокладки для груди.

Они обеспечат отличную гигиену груди, впитав лишнее молоко. Такие прокладки защитят кожу сосков от натирания бельем, помогут при трещинах, защитят от промокания одежду. Прокладки следует менять, когда они намокнут.

27. Массажируйте грудь.

Массаж усиливает выработку молока и предотвращает его застой. Перед этим ополосните грудь, и вымойте руки с мылом. Можно смазать руки касторовым или оливковым маслом. Массаж следует проводить по часовой стрелке легкими круговыми движениями, 2-4 минуты на каждую грудь. Не следует сильно давить на кожу, тереть ее и сдавливать молочные железы. Особенно эффективен массаж во время душа. Читаем подробно о том, как сделать массаж груди.

28. Применяйте компрессы.

Теплые компрессы стимулируют приток молока, поэтому их нужно делать до кормления. Прохладные компрессы успокаивают грудь – их прикладывают после. Также для восстановления груди используют капустные листы: они снимают отечность и боль, способствуют заживлению трещин на сосках, помогают при болезненных приливах молока.

29. Сцеживайте молоко правильно.

Для полноценного состава молока следует сцеживаться не меньше 20 минут. Тогда оно будет содержать переднее и заднее молоко. Не стоит недооценивать переднее молоко, потому что оно водянистое и менее жирное. Именно благодаря ему малыш удовлетворяет жажду и восполняет потребность в жидкости. Читаем как правильно сцедить грудь молокоотсосом.

30. Сцеживание руками.

Чтобы сцедить молоко вручную легко и безболезненно, следует чередовать груди, уделяя на каждую 5 минут. Перед сцеживанием примите теплое питье, примите душ, сделайте массаж. Если молоко стало выделяться по каплям, выждите несколько минут, затем возобновите сцеживание. Нельзя вытягивать и сжимать соски, сдавливать кожу груди. Подробно о том, как сцедить молоко руками.

Возможные проблемы с грудью

bolit-grud`-pri-kormlenii

31. Лактостаз.

Застой молока проявляется болью в груди и сосках, уплотнениями и покраснениями на коже, отсутствием молока при кормлении. Температура груди может повыситься, но температура тела остается нормальной. Такое заболевание может быть вызвано недостаточным опорожнением груди из-за неправильного прикладывания, чрезмерной выработкой молока, тесным нижним бельем, трещинами на сосках.

32. Как справиться с лактостазом

  • Как можно чаще прикладывайте кроху к груди, при этом старайтесь, чтобы уплотнение было под его нижней челюстью;
  • Примите теплый душ и сделайте легкий массаж груди, бережно похлопывая и разминая уплотнения от периферии к соску;
  • Сцедите грудь мягкими движениями также от основания к соску, а потом предложите грудь ребенку;
  • Применяйте лечебные компрессы. После кормления приложите капустные листья, отбитые до получения сока, на 15-20 минут. Перед сном сделайте согревающий компресс с использованием камфорного масла, или содо-солевого раствора.

Подробно: лактостаз и лечение

33. Мастит.

Лактостаз может привести к маститу – воспалению молочной железы. Мастит проявляется сильными болями, уплотнениями, образованием бугорков в груди. Повышается температура тела, может возникнуть озноб. В груди может образоваться абсцесс, тогда к грудному молоку примешивается гной. При таком осложнении нельзя кормить ребенка грудью. Следует немедленно обратиться к врачу. Запрещается применять согревающие и спиртовые компрессы, а также разминать и массировать больные места.

Подробно: Мастит. Лечение

34. Трещинки и ссадины на сосках.

Они часто возникают из-за неправильного захвата соска малышом, интенсивного сцеживания, неправильной уплощенной формы сосков, частого мытья груди. Обычно боли проходят, когда лактация налаживается. Читаем как кормить ребенка при трещинах на соска.

35. Лечение трещин на сосках.

При травмировании кожи сосков не стоит отказываться от грудного вскармливания. При трещинках можно использовать специальные накладки на соски во время кормления. Если же трещины глубокие и очень болезненные, нужно сцеживать молоко и давать ребенку из ложечки. Не применяйте мази с антибиотиками, йод, зеленку и спиртовые растворы. Для лечения подойдут мази и кремы с содержанием витамина А и ланолина. Они смягчают кожу, способствуют заживлению ранок, предупреждают появление новых трещин.

36. Лекарственные мази для лечения трещин.

  • Бепантен. Противобактериальный крем для профилактики и лечения трещин на сосках. Следует смывать перед кормлением ребенка. Также эффективен для лечения опрелостей у малышей;
  • Пурелан, Саносан мама, Авент, Мама комфорт, Видестим. Не требуют смывания перед кормлением, увлажняют, устраняют шелушение, способствуют заживлению ранок.

37. Народные средства при трещинах сосков.

  • Выдавить несколько капель грудного молока и смазать сосок, оставить до высыхания;
  • Компрессы из капустных листьев;
  • Отвар ромашки или листьев березы. 2 столовые ложки сбора кипятят в 0,5 литра воды, протирают соски;
  • Смазывать соски растительным, облепиховым или сливочным маслом. Перед кормлением обязательно следует смыть;
  • Компрессы из свеклы, натертой до кашицы. Менять после подсыхания.

38. Нельзя перетягивать грудь.

При гиперлактации или ее завершении не перетягивайте грудь бинтами! Это сдавливает молочные железы и может вызвать лактостаз или мастит.

39. Молочница.

Если не лечить трещины и не ухаживать за сосками, может развиться грибковая или стафилококковая инфекция. Она проявляется белесым налетом на сосках, а также языке и деснах малыша. Ребенок становится капризным, плачет, отказывается от груди. Женщина же испытывает сильную боль внутри груди во время и после кормления, а на коже груди появляются высыпания и покраснения. Необходимо вовремя обратиться к врачу и провести лечение.

40. Мастопатия.

Это появление доброкачественных образований в груди в виде уплотнений и узелков. Грудь при этом увеличивается в объеме, болит, из сосков может выделяться кровянистая, белая или бесцветная жидкость. Для лечения мастопатии следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

41. Если ребенок кусает грудь.

В этом случае вложите мизинец в ротик ребенка, и аккуратно выньте сосок. Строго скажите, что так нельзя делать. Продолжайте делать так, пока малыш не перестанет кусать грудь. В качестве альтернативы предложите крохе слингобусы или пальчиковые игры (иногда малыш играет подобным образом.). Часто грудничок кусает грудь, когда у него режутся зубки. Дайте ему резиновую соску или специальные резиновые прорезыватели для зубов.

Проблемы во время лактации

42. Задержка лактации.

Иногда бывает так, что после родов молоко не приходит. Особенно часто задержка лактации встречается у впервые рожающих женщин. В этом случае не стоит давать ребенку смесь. Нужно как можно чаще прикладывать малыша к груди, своим сосанием он стимулирует приход молока. Даже несколько капель молозива хватит новорожденному, чтобы насытиться. Полезно также делать легкий массаж и теплые компрессы на грудь.

43. Стоит ли увеличивать жирность молока?

На 85-90% грудное молоко состоит из воды, поэтому ему не нужно быть слишком жирным. Его состав меняется постепенно вместе с возрастом малыша. Если ребенок хорошо прибавляет в весе, активен и здоров, то молоко в полной мере удовлетворяет его потребности. Чересчур жирное молоко может вызвать дисбактериоз и колики у грудничка.

44. Проверяем жирность молока.

Можно проверить жирность молока в домашних условиях. Для этого сцедите немного молока в стеклянную емкость спустя 15 минут после кормления и оставьте на 6 часов при комнатной температуре. Молоко разделится на две части: вверху будет та, которая показывает жирность. Измерьте эту часть линейкой: 1 миллиметр – 1 % жирности. Нормальным показателем жирности является 3,5-5%.

45. Как узнать, достаточно ли ребенку молока.

Для этого важны следующие показатели: количество мочеиспусканий и вес. Если грудничку хватает молока, в сутки он писает более 8 раз. Моча при этом не имеет запаха, бесцветная или светло-желтая, прозрачная. Касаемо веса, в норме грудничок должен набирать около 120 грамм в неделю. За месяц этот показатель должен быть 500 и более грамм. К 6 месяцам малыш должен набрать вес примерно в два раза по сравнению с весом сразу после рождения.

Читаем также: как понять, хватает ли молока грудному ребенку?

46. Если не хватает молока.

В случае нехватки грудного молока пересмотрите свое питание и прикладывайте малыша как можно чаще к груди. Врачи могут порекомендовать специальные фиточаи для усиления лактации. Лекарственные препараты следует принимать, только если их выписал врач, иначе они могут пагубно повлиять на здоровье ребенка.

47. Чтобы увеличить лактацию

  • Частое прикладывание к груди – отличное средство для стимулирования лактации;
  • Следите за тем, чтобы малыш захватывал грудь правильно, выбирайте удобную позу для кормления;
  • Применяйте контакт «кожа к коже»: прикладывайте младенца к голой груди;
  • Не следует допаивать ребенка водой и докармливать смесями. Давайте соску как можно реже;
  • При необходимости докорма используйте пипетку, шприц или чайную ложку, но не бутылочку с соской;
  • Питайтесь разнообразно и полноценно;
  • Пейте достаточное количество жидкости: воду, компты, чай с молоком, соки;
  • Делайте ежедневный легкий массаж груди, теплые компрессы;
  • Больше отдыхайте, совершайте прогулки на свежем воздухе;
  • Старайтесь избегать стрессов, переутомления, недосыпания.

Читаем также: Какие продукты усиливают лактацию?

48. Лекарственные препараты для усиления лактации.

Любые лекарства при грудном вскармливании можно принимать исключительно по назначению врача, ведь их компоненты могут вызывать аллергию у грудного ребенка. Наиболее популярные лекарственные препараты, увеличивающие выработку грудного молока:

  • Хипп – фиточай для кормящих женщин, содержащий анис, фенхель, крапиву и тмин;
  • Бабушкино лукошко – лактогенный фиточай, который тонизирует и придает силы;
  • Лактогон – пищевая добавка. Содержит маточное молочко, морковный сок, лекарственные травы и аскорбиновую кислоту;
  • Апилак – таблетки, содержащие витамины и маточное молочко. Может вызывать нарушения сна;
  • Млекоин – лекарственные гранулы, содержащие растительные вещества;
  • Фемилак – сухая молочная смесь, в которую входят коровье молоко, молочная сыворотка, растительные компоненты;
  • Млечный путь – добавка к пище в виде сухой смеси, содержит соевый белок и травы.

Следует учесть индивидуальные особенности организма: что поможет одной женщине, может быть бесполезным для другой, и наоборот.

49. Гиперлактация.

Бывает и так, что молока выделяется слишком много. Это явление гиперлактации, которое приводит к регулярным застоям в груди, непроизвольному вытеканию, болезненным ощущениям, усталости и проблемам со сном. Малыш при гиперлактации захлебывается молоком, заглатывает лишний воздух, и часто остается голодным. Если молока слишком много, сцеживайте перед кормлением переднее молоко, ограничьте употребление жидкости. Чередуйте груди не каждое кормление, а каждые 6 часов, немного сцеживая при этом «некормящую» грудь до облегчения состояния.

50. Завершение грудного вскармливания.

Отлучать ребенка от груди можно в возрасте 1,5-2 лет. У малыша уже прорезались все зубки, и он полностью готов пережевывать и переваривать обычную пищу. Завершать лактацию следует постепенно, убирая по одному кормлению грудью. Например, сначала заменить кормление во время бодрствования обычной пищей, затем убрать кормление после сна, далее – кормление перед дневным сном, и так далее. После прекращения кормления молоко может прибывать несколько недель или месяцев. В это время сократите количество жидкости, активно занимайтесь спортом. Также эффективны компрессы и настои из мяты или шалфея.

Читаем также: как отучить ребенка от грудного вскармливания

51. Как восстановить грудное вскармливание.

Если по каким-то причинам молоко пропало или сократилась его выработка, лактацию можно восстановить. Для этого необходимо почаще прикладывать малыша к груди и постепенно сократить докорм, чтобы стимулировать сосание. Важен тактильный контакт матери и грудничка «кожа к коже». Можно использовать массаж, компрессы, фиточаи для усиления лактации. Читаем подробно о том, как восстановить лактацию — 10 способов.

Читаем также: 8 мифов о нехватке молока

Болезни грудного ребенка

bolezni-grudnogo-rebenka

52. Как понять, что ребенок заболел.

  1. Повышение температуры тела, жар.
  2. Пониженная температура тела может быть реакцией на инфекцию.
  3. Частое прерывистое дыхание.
  4. Отказ от еды.
  5. Частые капризы, плач, беспокойство, нарушения сна.
  6. Рвота.
  7. Уменьшение количества мочеиспусканий до 5 и менее раз в сутки, моча темного цвета, с запахом.
  8. Изменение консистенции и цвета кала, появление в нем кровянистых выделений, слизи, пены.
  9. Диарея (слишком частый стул), или отсутствие стула вообще более 2 суток.

53. Если у грудничка поднялась высокая температура.

Ребенка нужно раздеть и обтереть с помощью мягкой тряпочкой водой комнатной температуры. Если температура не снизилась через 10-15 минут, дайте малышу жаропонижающее средство в соответствии с дозировкой для данного возраста, указанной в инструкции. Наиболее безопасными препаратами являются Ибупрофен и Парацетамол. Обязательно следует обратиться к врачу. Подробно о том, как сбить температуру читаем здесь.

54. Почему грудничок плачет.

Наиболее частой причиной плача является голод или мокрые пеленки. Кроме этого, частый плач может свидетельствовать о начале заболевания, плохом самочувствии, беспокойстве, усталости. Для определения точной причины следует учитывать и другие признаки.

55. Колики у грудничка.

Кишечные колики – боли в животе, которые вызываются повышенным газообразованием. Колики часто возникают у детей в возрасте 2-4 недель и связаны с привыканием желудочно-кишечного тракта к новому питанию. Колики обычно проходят к 3-5 месяцам. Симптомы кишечных колик у младенца:

  • Ребенок проявляет беспокойство;
  • Поджимает ножки к животику;
  • Пронзительно плачет;
  • Наблюдается нарушение стула;
  • Время от времени выпускает газы.

56. Как помочь грудничку при коликах

  • Перед кормлением выкладывайте малыша на животик на несколько минут;
  • После кормления следует подержать кроху вертикально (столбиком), дожидаясь, пока он не срыгнет;
  • Убедитесь, что во время кормления ребенок не заглатывает излишек воздуха;
  • Не ешьте продукты, вызывающие повышенное газообразование;
  • Массажируйте животик малыша легкими круговыми движениями, по часовой стрелке;
  • Время от времени сгибайте и разгибайте ножки ребенка по направлению к животу и обратно;
  • Прикладывайте к животику теплую, но не горячую пеленку;
  • Добавляйте при купании отвар ромашки — он оказывает расслабляющее действие;
  • Причиной колик у малышей на ИВ может быть неправильно подобранная смесь.

57. Средства от колик.

  • Укропная вода. Чайную ложку семян фенхеля или укропа добавьте в стакан кипятка. Настаивайте час, после чего давайте малышу перед кормлением по глотку;
  • Бифиформ Бэби и Эспумизан Бэби разрешено давать с первых дней жизни. Эти препараты успокаивают и устраняют нарушения, наполняют желудочно-кишечный тракт полезной микрофлорой, предупреждают дисбактериоз;
  • Порошок Плантекс разрешено давать с двух недель жизни. Он содержит фенхель, который способствует отхождению газов и стимулирует пищеварение и уменьшает колики;
  • Капли Боботик и суспензию Саб Симплекс показаны грудничку с 1 месяца. Они уменьшают вздутие, снимают колики;
  • Доктор может назначить крохам Линекс, Бэби Калм, Бэбинос и другие эффективные препараты от колик.

58. Проявления аллергии у грудного ребенка.

Аллергию у грудничка может вызвать что угодно: пищевые продукты, шерсть, пыль, средства ухода, пыльца растений и прочее. Аллергическая реакция может быть трех типов:

  1. На коже: высыпания и покраснения, зуд, шелушение, отечность.
  2. В органах дыхания: кашель, насморк, чихание и даже астма.
  3. В органах пищеварения: рвота, слишком обильное срыгивание, нарушения стула.

59. Лечение аллергии.

Следует выявить истоки аллергической реакции и устранить их. Кормящей женщине нужно исключить продукты с высоким содержанием аллергенов. Малышам на смешанном вскармливании — попробовать дать другую смесь. Лекарственные препараты против аллергии грудному ребенку и кормящей матери должен назначать врач.

60. Потница.

Возникает у малыша как реакция на сильный перегрев и пот. Потница проявляется высыпаниями в виде пузырьков. В отличие от аллергической сыпи, они не чешутся и не зудят. Чтобы справиться с потницей, нужно соблюдать комфортную температуру в комнате 18-22°, не кутать ребенка, купать в ванночках с чередой, соблюдать гигиену. На пораженные участки можно нанести миндальное масло, цинковую пасту. Если жидкость в пузырьках начала темнеть, немедленно обратитесь к врачу! Подробно о потнице.

61. Срыгивание.

Срыгивание является физиологическим процессом и наблюдается у детей до 4-7 месяцев. Сбрасывание молока или смеси происходит спонтанно спустя 15-20 минут после кормления. Если ребенок срыгивает чересчур обильно или даже фонтаном, это говорит о расстройстве пищеварения. Причиной такого явления может быть переедание или отравление, следует обратиться к врачу.

62. Как распознать рвоту.

Рвота свидетельствует о сильном отравлении, нарушениях в пищеварении и даже патологии органов желудочно-кишечного тракта. Важно уметь отличить рвоту от срыгивания. Срыгивания бывают после кормления однократно, объем выходящей жидкости невелик (до 5 мл). При срыгивании содержимое выходит в первоначальном виде, самочувствие ребенка нормальное. Рвота же может возникать в любой момент, независимо от кормления, и в неограниченном количестве. Содержимое при рвоте уже частично переваренное, в виде створоженного молока, имеет кисловатый запах. Грудничок при рвоте отказывается есть, плохо спит, беспокоится, плачет. Только рвота может идти фонтаном.

63. Дисбактериоз у грудничка.

Дисбактериоз представляет собой нарушение баланса микрофлоры кишечника и встречается у 90% грудных детей. Такое заболевание проявляется вздутием живота, болезненными и частыми коликами, нарушением сна. Сопутствующими симптомами дисбактериоза бывают нарушения стула, тошнота и рвота, проблемы с аппетитом, атопический дерматит. Лечение должен проводить врач. Подробно о дисбактериозе.

Читаем также: Самые распространенные болезни, недуги и проблемы новорожденных детей (МИНИ СПРАВОЧНИК)

Стул грудного ребенка

64. Каким в норме должен быть стул грудничка.

При ГВ стул малыша может быть любым. Это зависит от возраста и питания ребенка. Говорить об отклонениях можно при стуле со слизью, пенистом стуле, бесцветном или белом кале, крутом твердом кале, стуле с кровью.

65. Зеленый стул может быть вариантом нормы.

Поводом для беспокойства он может стать, если сопровождается другим симптомами: резким неприятным запахом, чересчур жидкой консистенцией, большим содержанием слизи, повышением температуры и потерей веса, вздутием живота.

66. Стул со слизью.

Небольшое количество слизи присутствует в кале любого здорового человека. О нарушениях пищеварения и инфекции говорит большое содержание слизи, а также цвет выделений. При простуде и бактериальной инфекции кал может быть желтого или зеленого цвета со слизью. Прозрачный кал бывает при воспалении кишечника, энтеровирусной инфекции, простудном заболевании. Белый кал свидетельствует о кишечной инфекции.

67. Если у грудничка пенистый стул.

Такой стул может быть вызван несколькими причинами: дисбактериоз, аллергия, инфекция и даже недоедание. Обычно бывает достаточно подкорректировать питание малыша и мамы, чтобы нормализовать пищеварение. Лечение необходимо при инфекционном заболевании и сильной аллергической реакции.

68. Проблема жидкого стула.

Первые три месяца жизни у грудничка бывает именно жидкий стул. Находясь на грудном вскармливании, малыш может ходить по-большому 8-12 раз в сутки, иногда после каждого кормления. К 6 месяцам количество испражнений достигает 2-5 раз, к 1 году – 1-2 раза в сутки.

69. Понос или жидкий стул?

Важно уметь отличать понос от обычного жидкого стула. При диарее значительно увеличивается количество дефекаций, ребенок плачет, может отказываться от пищи. Выход испражнений происходит резко, иногда в них появляется слизь, пена или кровь. Консистенция стула становится водянистой, имеет зеленоватый цвет и сильный кисловатый запах. Другие возможные признаки: малыш теряет вес, поджимает ножки к животику, так как его мучают газы. Возможно повышение температуры.

Часто причиной поноса при ГВ являются новые продукты, которые попробовала мама или малыш. Следует пересмотреть питание, убрать докорм, поменять смесь в случае смешанного вскармливания. Не нужно допаивать малыша или прекращать кормить грудью.

70. Запор.

Запор у грудничка — это отсутствие стула более 2 суток. В первые дни после родов стул один раз в сутки считается нормальным, впоследствии частота стула ребенка увеличивается. При запоре малыш плачет, животик вздувается, бывают проблемы со сном. Изредка наблюдается рвота.

Часто запор у грудничка вызывает злоупотребление кормящей мамой мучных и сладких изделий, жирной, молочной пищи. Следует включить в рацион больше овощей и фруктов, отказаться от крепящих продуктов. Чтобы помочь малышу, можно делать легкий массаж животика, упражнения ножками, имитирующие езду на велосипеде.

71. Как нормализовать стул грудного ребенка

  • Во время кормления малыша предлагайте вторую грудь, только если он полностью опорожнил первую;
  • Соблюдайте сбалансированный и здоровый режим питания, не переедайте;
  • Обязательно включите в ежедневный рацион сухофрукты, кисломолочные продукты;
  • Ответственно подойдите к выбору смеси при смешанном или искусственном вскармливании;
  • Не вводите прикорм раньше 6 месяцев, внимательно следите за реакцией малыша на новый продукт;
  • По возможности не стоит докармливать и допаивать грудничка.

Что делать, если кормящая мама заболела

kormiashchaia-mama-zabolela

72. Не прекращайте грудное вскармливание.

Молоко матери содержит антитела и защищает кроху от заражения. Сцеженное и кипяченое молоко теряет свои иммунные свойства, поэтому кормите грудью. В случае гриппа или простуды носите защитную маску, чтобы уберечь малыша от вирусов. Кормление грудью можно прекратить на время при приеме сильнодействующих лекарств, если на этом настаивает доктор.

73. Обратитесь к врачу.

В случае любого заболевания обращайтесь за квалифицированной медицинской помощью. Только медик сможет подобрать препараты, подходящие в период лактации. Самолечение может усугубить болезнь и отразиться на здоровье крохи.

74. Воспользуйтесь народными средствами.

При болезни не спешите пить лекарства. Возможно, на первых порах могут помочь средства народной медицины (отвары, настои, компрессы). Однако следует также проконсультироваться с врачом, потому что многие лекарственные травы могут вызывать аллергию и сказаться на лактации.

75. Пейте лекарства только по назначению врача.

При приеме внимательно ознакомьтесь с инструкцией по применению, сроке годности, противопоказаниях и побочных эффектах.

76. Соблюдайте необходимую дозировку и правила приема.

Ни в коем случае не превышайте дозировку, выписанную врачом, даже если вам не становится легче. Возможно, он подберет вам другое лекарство. Также не уменьшайте лечебную дозу, так как препарат не окажет эффекта, но попадет в грудное молоко.

77. Не занимайтесь самолечением грудничка.

Если все же малыш заразился простудным заболеванием, не давайте ему лекарств. Достаточно будет тех, которые проникнут в его организм с молоком матери. Если состояние ребенка ухудшается, обращайтесь в врачу. Только он может назначить лечение крохе.

78. Время приема лекарств.

При необходимости принять таблетку один раз в сутки, лучше сделать это перед самым продолжительным сном грудничка. Если лекарство нужно пить несколько раз, то употребляйте его сразу после кормления.

79. Лекарственные средства, разрешенные при кормлении грудью:

  • Активированный уголь, Смекта;
  • Альмагель;
  • Креон;
  • Парацетамол и Панадол;
  • Дибазол;
  • Цетиризин и Лоратадин;
  • Клексан;
  • Амитириптилин;
  • Перекись водорода, Хлоргексидин, зеленка;
  • Лидокаин и Ультракаин;
  • Глицин;
  • Линекс;
  • Ибупрофен, Нурофен, Диклофенак, Кетанов;
  • Но-шпа.

80. Препараты, которые следует принимать с осторожностью при ГВ:

  • Супрастин и Тавегил;
  • Верапамил;
  • Вентер;
  • Фенотерол;
  • Диазепам и другие подобные препараты;
  • Имодиум, можно только однократно;
  • Фуросимид;
  • Форалкс, листья Сенны и Гутталакс;
  • Инсулин, тщательно подобрав дозу.

81. Запрещенные препараты во время лактации:

  • Аспирин;
  • Цитрамон;
  • Денол;
  • Кордафлекс;
  • Трентал;
  • Резерпин;
  • Диазоксид;
  • Анальгин и Баралгин, Седальгин и Пентальгин;
  • Фенилин;
  • Персен и Новопассит;
  • Кодеин.

82. Антибиотики, разрешенные кормящим женщинам:

  • Пенициллины;
  • Аминогликозиды (Нетромицин и пр.);
  • Цефалоспорины (Цефазолин, Зиннат и др.);
  • Макролиды (Сумамед, Эритромицин).

83. Антибиотики, запрещенные к применению кормящим женщинам:

  • Тетрациклины и сульфаниламиды (Бактрим, Би-септол и пр.);
  • Ципрофлоксацин;
  • Тинидазол и Метронидазол;
  • Левомицин и Клиндамицин.

Читаем также: Можно ли кормить грудью, если у мамы простуда?

Уход за собой во время лактации

Grudnoe-vskarmlivanie

84. Разрешено ли делать маникюр? Маникюр при грудном вскармливании рекомендуют делать не чаще 1 раза в две недели. При этом он должен быть как можно более щадящим. Испарения от лака и жидкости для его стирания при дыхании проникают в кровь женщины и через нее – в грудное молоко.

85. Как делать маникюр кормящей женщине.

Необходимо продезинфицировать все инструменты перекисью водорода или спиртом. Чтобы уменьшить попадание вредных веществ, не наклоняйтесь низко над ногтями, наденьте марлевую повязку. Используйте только качественный лак и жидкость для снятия без ацетона. Интервал между процедурой и последующим кормлением должен составлять как минимум 2 часа. Не допускайте, чтобы рядом находился малыш, хорошо проветривайте комнату.

86. Как ухаживать за кожей и ногтями при ГВ.

Пользуйтесь гипоаллергенными питательными, увлажняющими и защитными кремами для ухода за кожей лица и рук, с нейтральным запахом. Восстановить кожу поможет раствор витамина А, оливковое масло. Для рук подойдут ванночки с содой и морской солью. Чтобы укрепить и осветлить ногти, протирайте их долькой лимона.

87. Можно ли окрашивать волосы при ГВ.

Нет точного ответа, проникает ли химический состав красок для волос в организм женщины и грудное молоко. Но испарения от них во время процедуры, несомненно, несут вред. Поэтому также пользуйтесь марлевой повязкой, хорошо проветривайте помещение. Подбирайте краски без аммиака, с восстанавливающими маслами. Соблюдайте инструкцию по применению и исключите пребывание ребенка рядом во время окрашивания.

88. Безопасное окрашивание волос при ГВ.

Из химических видов окраски наиболее безопасно мелирование, так как оно, проводится отступая 3-5 см от корней. Поэтому снижается концентрация вредных веществ, попадающих в организм. Можно воспользоваться натуральными средствами. К примеру, для осветления волос взять отвар ромашки и сок лимона. Чтобы стать рыжей – использовать хну или луковый отвар. А для окрашивания в черный цвет подойдет басма.

89. Проблема выпадения волос при ГВ.

Часто после родов женщина сталкивается с такой неприятностью, как выпадение волос. Причины этого: изменение гормонального фона, нехватка витаминов на фоне кормления грудью, неправильное питание, стресс. В норме, если выпадает до 100 волос за сутки. Если количество потерянных волос 400-500, то следует принимать экстренные меры!

90. Как справиться с выпадением волос при ГВ:

  • Откажитесь от химических средств: окрашивание, химическая завивка, лаки и прочее;
  • Не используйте для ухода фены, плойки, утюжки. Сушите шевелюру естественным образом, не расчесывайте сырые волосы, не ложитесь спать с мокрой головой;
  • После мытья ополаскивайте голову укрепляющими натуральными средствами: отваром ромашки, крапивы, кислым квасом, луковым отваром;
  • Подбирайте шампунь в соответствии с типом волос. Используйте щадящие средства с натуральными компонентами;
  • Используйте специальные лечебные маски, бальзамы, мази. Внимательно ознакомьтесь с инструкцией, лучше приобретать их в аптеке;
  • Во время мытья массируйте кожу головы круговыми движениями;
  • Уделите внимание своему рациону и режиму. Принимайте специальные витамины для кормящих, питайтесь полноценно, больше отдыхайте;
  • Не нервничайте по пустякам!

91. Как избавиться от лишнего веса после родов?

Наблюдения показывают, что женщина после рождения ребенка набирает 7-13 кг. Спустя несколько месяцев лишний вес обычно уходит. Но бывает и так, что эта масса остается. В этом случае будут полезны умеренные физические нагрузки, ходьба на свежем воздухе. Во время грудного вскармливания нельзя садиться на диету, так как это может навредить малышу, ведь он не сможет получать все необходимые элементы в должном количестве.

Читаем также: как похудеть после родов в период ГВ

92. Спорт для кормящей матери.

  • Ходьба;
  • Пилатес и йога;
  • Гимнастика и фитнес;
  • Плавание спустя 2-3 месяца после родов;
  • Аэробика и езда на велосипеде рекомендуется на 6-7 месяц после рождения ребенка.

93. Виды спорта, противопоказанные при ГВ.

Бег и легкая атлетика, а также подъем тяжестей. Во время спортивного бега возможны травмы груди вследствие колебания молочных желез. Также грудь можно травмировать из-за подъема штанг, гантелей. Эти виды спортивной нагрузки могут снизить лактацию.

94. Растяжки после родов.

Врачи-косметологи настаивают, что такую проблему можно полностью ликвидировать в течение 9-10 месяцев после родов. Для этого необходимо два раза в день растирать проблемные участки мягкой щеткой. Во время мытья направлять на растяжки струю душа, чередуя холодную и горячую воду. Также используйте специальные крема от растяжек. Для достижения наилучшего эффекта необходимо начинать ликвидировать растяжки как можно раньше.

Читаем также: как избавиться от растяжек после родов

Вводим прикорм

mother feeding her baby

95. Когда вводить прикорм.

Ребенку, находящемуся на ГВ, врачи рекомендуют давать первый прикорм не ранее 6 месяцев. На это укажут такие признаки: малыш может самостоятельно сидеть, проявляет живой интерес к еде взрослых, не отталкивает ложку. В этом возрасте грудничку уже может не хватать исключительно маминого молока.

96. Как вводить прикорм.

Вводите первый прикорм только здоровому ребенку. Его дают перед кормлением грудью, соки – после кормления. Начинайте вводить продукт с 5 г (пол чайной ложки), в течение 2-4 недель доводя до 150 г. Первый прикорм дают по утрам, в 9-11 часов. При этом обязательно сохраняется грудное вскармливание.

97. Следите за реакцией ребенка на прикорм.

Давая какой-либо новый продукт, обратите внимание на самочувствие ребенка, его стул, кожные покровы. Если появилась сыпь, проблемы со стулом или другая реакция, с введением данного продукта следует подождать 1 месяц, после чего попробовать вновь. Главное правило – последовательность и постепенность. То есть можно давать лишь один новый продукт и вводить другой только после привыкания к первому.

98. Что давать в прикорм.

  • Начиная с 6 месяцев, педиатры рекомендуют вводить в прикорм здоровому ребенку овощное пюре. Если у малыша недостаток веса, частые запоры, то прикорм лучше начинать с каш на воде. Также в этом возрасте можно растительное масло;
  • С 7 месяцев можно давать малышу кисломолочные продукты, творожок и сливочное масло;
  • С 8 месяцев детям можно фруктовые пюре и каши на молоке, детское печеньице и пюре из мяса;
  • С 9 месяцев вводите в рацион рыбное пюре, а также натуральные соки;
  • С 11-12 месяцев уже можно давать манную, перловую, пшенную каши и ягодные пюре.

Читаем также: начало прикорма для детей на ГВ

99. Продукты, которыми нельзя кормить детей до 2 лет:

  • Полуфабрикаты и консервы;
  • Копчености и колбасы;
  • Кетчуп, майонез и другие соусы;
  • Морепродукты;
  • Глазированные сырки;
  • Грибы;
  • Сдобная выпечка;
  • Маринады и соленья;
  • Коровье молоко;
  • Кофе и травяные чаи;
  • Шоколад.

100. Педагогический прикорм.

Если ребенок отказывается есть прикорм, не заставляйте его насильно. Так вы лишь отобьете аппетит и усложните введение прикорма, плюс напугаете малыша. Сажайте малыша во время семейной трапезы за общий стол, постоянно предлагайте новую для него пищу. Если он отказался от кабачкового пюре – предложите ему цветную капусту. Демонстрируйте, что это очень вкусно, кормите вместе зайку или мишку. Это и называется педагогическим прикормом.

Читаем также:

Видео галерея: грудное вскармливание от А до Я

Как избавиться от растяжек
Полезные статьи на сайте Я Ваша Кроха
календарь развития ребенка по месяцам
К началу страницы