Работающая мама и грудное вскармливание: полезные советы

Не каждая женщина имеет возможность находиться в декретном отпуске положенные три года, кому-то приходится выходить на работу гораздо раньше, оставляя малыша с бабушкой или няней. Как в таком случае облегчить разлуку для малыша?

rabotaiushchaia-mama-i-gv

Если маме пришлось выйти на работу до окончания декрета, и большую часть дня дети проводит с бабушкой или няней, то в выходные вам стоит максимум внимания уделить малышу. Забудьте в выходные обо всех других делах. Вы должны компенсировать малышу разлуку. Как это сделать? Просто будьте с ним каждую минутку, больше берите его на руки и обнимайте, если он еще на грудном вскармливании, то давайте грудь по первому требованию, а также не ограничивайте время кормлений. Одним словом, посвятите всю себя ребенку.

Если раньше практически вся жизнь женщины была посвящена обустройству быта и воспитанию детей, то сегодня эта тенденция далеко в прошлом. Но, несмотря на то что большинство женщин стремятся выйти на работу после декретного отпуска, а порой и раньше, ответов на множество организационных вопросов у них так и нет. Как правильно поступить? Ведь не хочется терять себя как высококлассного специалиста, и не хочется обделять своего малыша вниманием, лишая его счастливых часов детства.

Избавьтесь от чувства вины

Женщины, которые в скором времени после рождения ребенка возвращаются к работе, испытывают чувство вины за то, что якобы лишили своего ребенка материнской любви и заботы. Помимо материнского самокопания, это чувство подкрепляет окружение, которое довольно часто с неодобрением смотрит на «мать-кукушку».

Но вы должны усвоить главное: оттого, что вы будете чувствовать себя виноватой, не станет лучше никому. Поэтому гораздо лучше хорошо поразмыслить над тем, с какими трудностями вам придется столкнуться, и выбрать пути для и разрешения.

Не переживайте, что все маленькие достижения вашего ребенка пройдут мимо вас. Конечно, малыш может сказать первое слово или сделать первые шаги в тот момент, когда вы будете не рядом. Однако исследования доказывают, что для ребенка крайне важно продемонстрировать свое новое умение маме, и лишь после этого он сам его признает. Вы всегда будете для малыша главным человеком в жизни, даже несмотря на то что будете отсутствовать в течение некоторого времени днем.

Работа не преграда грудному вскармливанию

Выход на работу совсем не значит, что вам придется сворачивать кормление грудью. Ведь вы можете перевести малыша на смешанный режим или сцеживать молоко заблаговременно, чтобы в нужное время родственники или няня, которые будут присматривать за ребенком, смогли покормить им кроху.

Конечно, к смешанному вскармливанию рекомендовано прибегать только в самых крайних случаях. Сегодняшние детские смеси, несомненно, стали лучше, чем то скупое разнообразие, которое стояло на прилавках во времена нашего детства. Но нельзя гарантировать, что крошечный детский организм нормально отреагирует на предложенную еду. Известно, что первое время после введения искусственных смесей, у малыша могут начаться колики и запоры. Да и следует ли говорить, что материнское молоко со всеми его питательными составляющими и антителами, является лучшим питанием для младенца.

Как правильно уходить на работу?

Настроение карапуза и то, как он будет переживать разлуку с мамой, во многом зависят от того, насколько грамотно мама организует расставание. Это не должно стать стрессом для ребенка. Во-первых, перед уходом вы должны полностью удовлетворить все потребности малыша. Чтобы успеть это сделать, стоит заранее собираться на работу, ведь малыш может неожиданно запроситься на ручки или попросить грудь. Во-вторых, не уходите резко, не скрывайтесь за дверью в присутствии ребенка.

delovaja-mama-mozhno-li-sovmestity-rabotu-i-materinstvo

Когда уходите, в кроватке малыша можно оставить свои вещи, они сохраняют ваш личный запах и будут напоминать крохе о любимой маме. Работающей маме придется скорректировать режим рабочего дня под нужды младенца, например, приходить домой на кормления. Первое, отчего стоит отказаться – продолжительные командировки, особенно если ребенок еще не достиг годовалого возраста. Детские психологи говорят, что ребенку до года крайне важно присутствие мамы для нормального развития. Если вы уедите на длительный срок, он будет чувствовать и моральную, и физическую подавленность, а через 21 день наступит состояние депривации.

Мамам на заметку:

Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет.

Депривация – недостаточное удовлетворение основных потребностей, ребенок испытывает сильный стресс. Как следствие – он получает глубокую психологическую травму, не поддающуюся коррекции.

Мама и малыш: не одно целое

Чем младше ребенок, тем тяжелее он переживает разлуку с вами, и только после года он начинает постепенно осознавать себя в качестве полноценной, отдельной личности. С этого периода он уже может привязаться к другим членам семьи или к няне. Если вам скоро предстоит выйти на работу, заранее старайтесь наладить отношения малыша с тем человеком, который будет с ним нянчиться.

А чтобы новый человек не заменил в сердце ребенка любимую маму, чтобы он чувствовал, что по-прежнему нужен маме, стоит сразу после работы проводить время исключительно с ребенком. Отложите все дела до тех пор, пока ребенок полностью не насладится вашим обществом, и сам не будет готов слезть с ручек.

Молокоотсос – лучший помощник работающей мамы

Сцеживаться, а затем в нужное время кормить малыша молоком из бутылочки, – процесс довольно простой в наше время. Раньше сцеживание сопровождалось целым рядом определенных неудобств. Сцеженное молоко было негде хранить, поэтому оно быстро пропадало. А молокоотсосы были очень нефункциональны и требовали очень много времени.

Сегодняшние молокоотсосы и системы для хранения и переноски грудного молока – это настоящий технологический прорыв и спасение для работающих мамочек.

Стерильные контейнеры для сбора грудного молока позволяют достаточно долго сохранять их в морозильной камере (как хранить сцеженное молоко). Контейнеры удобно крепятся к молокоотсосу, а затем могут использоваться непосредственно для кормления, если надеть на них соску. Поэтому кормление малыша сцеженным молоком не превращается в долгую и мучительную процедуру.

Современные молокоотсосы позволяют не привязываться к кормлению только в домашних условиях. Некоторые системы имеют в комплекте небольшую и удобную сумку-холодильник, которая отлично решает вопрос транспортировки сцеженного молока.

molokootsos i stcezhivanieСегодня на рынке представлены ручные и электронные молокоотсосы, которые позволяют сцеживаться максимально быстро и комфортно. Оснащенные специальными массажными поверхностями, они имитируют настоящее сосание ребенка, массажируя область вокруг соска и усиливая приток молока. Кроме того, ручные молокоотсосы не привязаны к батарейкам или электричеству, что делает их весьма универсальными.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: рейтинг ТОП-10 молокоотсосов

Электронные молокоотсосы приглянутся тем мамочкам, которые стремятся попробовать самые новые и прогрессивные технологии. Здесь и электронная память, и персональный ритм сцеживания, и возможность изменения ритма для обеспечения максимального комфорта, а самое главное – возможность перевода в ручной режим для простого и легкого использования.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: как выбрать молокоотсос (и учимся сцеживать грудь)

Главное – не время, проведенное вместе, а его качество

Еще одним страхом работающих мамочек является боязнь того, что ребенок будет развиваться не так быстро. Что будучи дома, мама могла бы уделять ему больше времени и заниматься его воспитанием. Но все мы прекрасно знаем, что главное – это не количество, а качество, и эту фразу можно отнести практически к любому аспекту нашей жизни. Налаживание взаимосвязи и взаимопонимания между матерью и ребенком намного важнее, чем то количество часов в день, которые вы уделите друг другу. Малыш должен чувствовать вашу связь, знать о вашей любви и заботе. А то, кто научит его читать, считать и писать – мама, папа или воспитательница в детском саду, совершенно неважно по большому счету.

10 правил для работающей мамы

  1. Какие бы проблемы ни появились на работе, ваши мысли должны отдыхать от них. Правильно расставьте приоритеты! Несмотря на то что вы вышли на работу раньше времени, ребенок, как и раньше, остается на первом месте.
  2. Те часы, которые вам удается посвятить ребенку, должна быть интересными, насыщенными, вызывать у малыша неподдельные эмоции. Важно не количество времени, которое вы можете уделить малышу, а то, как вы проводите это время.
  3. По возможности постарайтесь не брать работу на дом, не отвечать в выходные на рабочие звонки. Вечернее время, выходные дни и праздники – это время малыша и вашей семьи, работе вы и так уделяете довольно много времени. Проводите с детьми максимум свободного времени, участвуйте в их жизни, интересуйтесь их проблемами.
  4. Работающей маме трудно найти лишнюю минутку для общения с ребенком, но когда же успевать готовить, убираться и стирать? Не стоит взваливать сразу три роли: мамы, хозяйки и кормильца семьи. Если вы не успеваете все сразу, просите помощи у близких, пусть муж помоет посуду, а бабушка погладит белье. Если они не готовы взять часть домашних обязанностей на себя, стоит нанять домработницу.
  5. Список дел на сегодня – отличный способ не забыть ничего важного, не ленитесь составлять его.
  6. На время, когда вы уходите на работу, организуйте для ребенка интересные занятия, за игрой время летит незаметно.
  7. Пусть в вашей семье появятся несколько традиций или ритуалов, которые вы будете выполнять в одно и тоже время, независимо от загруженности.
  8. Если дети постарше, то можно показать им мамино рабочее место, рассказать какую важную задачу она выполняет, уходя из дома.
  9. Облегчить быт работающей мамы поможет современная техника: пылесос, мультиварка, хлебопопечь и др.
  10. Несмотря на загруженность, у мамы должно оставаться время и на себя: чтение книг или поход к подруге — придадут сил и поднимут настроение.

Чтобы ваше возвращение на работу никак не сказалось на вашем малыше, в первую очередь вы должны сами чувствовать, что все делаете правильно, должны ощущать уверенность в том, что можете разобраться со всеми сложностями, которые встанут у вас на пути. А кроху совсем не расстроят ваши отсутствия в дневное время, если его будут окружать люди, которые подарят ему внимание и тепло.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Мамам на заметку:

Привет! Сегодня я расскажу вам, как же мне удалось прийти в форму и, наконец, избавиться от жутких комплексов полных людей. Надеюсь, информация окажется для вас полезной - Минус 20 килограммов за месяц? Легко!

Как избавиться от растяжек
календарь развития ребенка по месяцам
Комментариев: 2
  1. Светлана

    Я сама вышла на работу, когда ребенку еще было полтора года. Просто приходилось заранее сцеживаться, а с ребенком сидела моя мама. И ничего страшного не произошло — вырос здоровый и полноценный ребенок.

  2. Катюша

    В наше время очень много возможностей у мамочек. При желании можно совмещать и материнство, и работу, и при этом продолжать грудное вскармливание. Сцеживать молокоотсосом и хранить в холодильнике (или замораживать), если достаточно молока. Если же нет- докармливать смесью. Я считаю, что не всегда и не все мамы, даже находясь дома двадцать четыре часа в сутки с ребенком, уделяют ему сто процентов времени и надлежащий уход. Главное любить своего ребенка, и в наше время в помощь куча помощников и много преимуществ по сравнению с предыдущими поколениями.

Добавить комментарий