Профилактика плоскостопия у детей природным способом

В раннем возрасте костный аппарат ребенка является гибким, а мышцы и связки легко поддаются растяжению. В этот период происходит стремительное развитие опорно-двигательной системы малыша, в том числе и формирование свода стопы. Поэтому очень важно пристально следить, чтобы развитие шло правильно. Сегодня мы поговорим о плоскостопии, как оно сказывается на здоровье ребенка и как проводить профилактику этого заболевания в первые годы жизни малыша.

ploskostopie-u-rebenka

Как определить плоскостопие у ребенка

Утвердительно говорить о плоскостопии можно только в отношении детей, которые старше 5 лет. В более раннем возрасте диагностику затрудняет наличие жировой подушечки на своде, которая создает уплощенность стопы и напоминает плоскостопие. Тем не менее, это не патология, а норма для данного возраста, и при правильном развитии к 5-6 годам стопа приобретает правильные очертания.

Существуют несколько признаков, которые могут свидетельствовать о наличии плоскостопия у ребенка до 5 лет:

  • быстрая утомляемость ног;
  • дискомфорт в спине;
  • ноющие боли в стопе и голени;
  • нарастающие боли во время стояния и ходьбы;
  • тяжесть в пояснице.

Данные симптомы часто сопровождаются раздражительностью, головными болями, необоснованной капризностью. Иными словами, нарушение строения стопы может влиять на функциональность всего организма.

Мамам на заметку:

Девочки привет! Сегодня я расскажу вам, как же мне удалось прийти в форму и, наконец, избавиться от жутких комплексов полных людей. Надеюсь, информация окажется для вас полезной - Минус 20 килограммов за месяц? Легко!

Природная профилактика плоскостопия

Один из самых действенных методов профилактики плоскостопия у детей — хождение босиком. Ортопеды советуют летом прогуливаться босыми по рыхлой почве, скошенной траве, гальке, песчаному берегу.

Но что делать в холодное время года или при отсутствии возможности сменить городскую обстановку на загородную? В этом случае врачи рекомендуют пользоваться ортопедическими массажными ковриками, которые оказывают природное воздействие, характерное естественной среде. Важно комбинировать разные массажные структуры. Можно купить несколько ковриков с разным покрытием, а можно собрать один из специальных пазлов  Орто, чтобы создать эффект прогулки по галечному пляжу и скошенной траве.

massazhny`i`-kovrik-1

В процессе ходьбы по такому покрытию стопа устанавливается в разных положениях, стимулируя различные группы мышц. Кроме того, мелкие элементы коврика создают эффект точечного массажа, действуя на сегменты, которые связаны с другими органами. Таким образом, оказывается комплексное воздействие на весь организм.

Выбрать массажный коврикЕжедневные занятия с ребенком на ортопедическом покрытии в течение нескольких минут оказывают мощное профилактическое действие, укрепляя мышцы, связки, и снимая мышечную усталость. Такие процедуры не только способствуют правильному формированию свода стопы, но и укрепляют иммунитет, поэтому дети реже болеют. Кроме лечения и профилактики, массажные коврики можно использовать в познавательных целях, используя разные комбинации цветов и рельефа для обучения малыша, и организовывая занятия в форме игры.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Мамам на заметку!

Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет...

Как избавиться от растяжек
календарь развития ребенка по месяцам
Добавить комментарий