Дети, в садик собирайтесь, побыстрее просыпайтесь или как разбудить ребенка утром в детский сад без слез, мучений и капризов

Пришло время пойти в детский сад? И тут перед родителями встает множество вопросов: как ребенок адаптируется к саду, как будет знакомиться с детьми и привыкать к новому коллективу, как будет кушать детсадовскую еду и ложиться спать днем, как приживется в новом коллективе и приспособится к режиму? Но есть один из самых сложных моментов – это ранний подъем: малыш еще хочет поспать, а время поджимает. В ход идут уговоры, обещания, увещевания, потом крики и угрозы. И часто дело заканчивается скандалом и детскими слезами и истериками. Настроение испорчено и у родителей и у ребенка. Кому не знаком такой «утренний сценарий»!? Как родителям справиться с подобными проблемами, советует психолог Лариса Захарова.

Один из самых сложных моментов в детсадовский период – это ранний подъем. Первый день, когда малыш еще не знает, что его ждет, в предвкушении чего-то нового и интересного, он, скорее всего, охотно встанет и не будет капризничать. Но, как правило, большинство детей не любят ходить в детский сад, поэтому разбудить ребенка порой бывает совсем непросто. Он лежит в кроватке до последнего, капризничает, плачет, говорит, что хочет еще поспать. Для родителей, как и для детей это ежедневный стресс. Постоянные уговоры, обещания чего-то взамен, крики, угрозы и скандалы не приведут ни к чему хорошему. Ребенок приходит в детский сад со слезами на глазах, мама полдня переживает, настроение испорчено у обоих. Чтобы избежать подобных ситуаций, прислушайтесь к рекомендациям психолога Ларисы Захаровой.

как-разбудить-ребенка-в-детский-сад-без-слез

Не хочу ложиться – не хочу вставать

Елена, мать 5-летней Насти

«Сон для нас – это настоящая проблема. Вечером Настю не заставить лечь спать (я не хочу спать, и все тут…), утром же не разбудить. Она прячется под одеяло, притворяется спящей, плачет, вредничает, отказывается вставать. Утро начинается с истерик и ругани».

Рекомендации Ларисы

психолог-лариса-захароваПсихоэмоциональное состояние ребенка напрямую зависит от соблюдения режима дня. Начиная с самого раннего возраста, для малыша следует установить примерный график режимных моментов: время сна и бодрствования, часы приема пищи, прогулки, игры. По мере взросления ребенка в режим дня нужно вносить изменения. Дети до полутора лет спят два раза в день и это норма. Становясь старше, они спят только один раз и им этого хватает для полноценного активного образа жизни. В три – четыре года некоторые малыши начинают отказываться спать днем (если ребенок встает рано, будет лучше, если он поспит час-два днем и восстановит силы). У детсадовских детей такая проблема отсутствует, так как при всем нежелании они все-равно будут спать. Если же ребенок «домашний», то мамам и бабушкам порой бывает трудно уговорить их лечь отдохнуть днем. Желательно, чтобы ребенок ложился спать днем в одно и то же время. Если дневной сон будет каждодневным, то организм малыша привыкнет, и ребенок не будет сильно сопротивляться. Для учеников начальных классов также желателен отдых после школы, ведь в этот период ребенок испытывает сильную умственную и физическую нагрузку.

Позднее засыпание плохо сказывается на детской нервной системе. Долгое бодрствование вызывает перевозбуждение и переутомление, что негативно сказывается на последующем сне и просыпании утром. Из-за тревожного сна и недосыпания ребенок с утра будет вялым, капризным и плаксивым. Соответственно, не захочет вставать и идти в детский сад. Поэтому важно выстроить определенный график и придерживаться его из дня в день. Разумеется, иногда можно слегка отходить от четкого режима, но это должно быть скорее исключением.

Чтобы ребенок высыпался и утром вставал спокойным и бодрым, нужно ложиться спать в период с 21 до 22 часов вечера. Для быстрого засыпания проконтролируйте, чтобы перед сном не было заводных активных занятий, активных игр, оградите ребенка от перевозбуждения.

как будить ребенка в сад

Если ребенок не желает идти в постель вовремя, проявите твердость и создайте «вечернюю» атмосферу. Устраните возможные раздражители: приглушите свет, выключите телевизор, проветрите комнату, вместе почитайте книжку перед сном или просто побеседуйте. Еще можно сделать ребенку расслабляющую хвойную ванну и легкий массаж..

Просыпание у детей бывает разным. Одни любят понежиться в теплой постельке, другие сразу встают. Бывает, что ребенку трудно встать сразу, ему нужно немного полежать, прийти в себя, и это вполне естественно. Если малышу нужно время, то разбудите его на 10-15 минут раньше, чтобы ребенок имел возможность влиться в ритм дня постепенно. Можно включить спокойную тихую музыку, открыть дверь и пойти готовить завтрак на кухне, пусть малыш слушает привычные утренние звуки и постепенно пробуждается.

Некоторым детям необходим телесный контакт: обнимите, приласкайте кроху, погладьте. Можно сделать небольшую зарядку прямо в кровати: потягивания, длинные вдохи – короткие выдохи и массаж мочек уха.

Мой ребенок – флегматик

(Татьяна, мама 5-летней Лизы)

«Моя дочка по утрам ужасно вялая. Для того чтобы одеться, ей нужно чуть ли не полчаса! А ведь надо и умыться, и одежду приготовить, и в комнате прибрать. В саду не завтракает, но и дома завтрак – невероятная проблема: Света наотрез отказывается есть. В итоге мы собираемся с ней больше часа и регулярно опаздываем в сад. Я устала слушать замечания воспитателей».

Рекомендации психолога

психолог-лариса-захароваИногда ребенок хоть и встал с постели, но будто до конца не проснулся: еле передвигает ноги, зевает, трет глаза. Да, есть такие дети, которые послушно встают, умываются, но остаются вялыми и отрешенными от действительности. На самом деле организм малыша еще не пробудился, ему нужно для этого какое-то время, и из-за этого медлительный, неразговорчивый, хмурый. Некоторые ребятишки в таком состоянии отказываются от еды, чем сильно беспокоят родителей, и особенно бабушек, которые пытаются впихнуть в ненаглядное чадо «хотя бы ложечку»… Если вас это серьезно волнует, пробуйте заманить ребенка на кухню его любимым вкусным блюдом – возможно, так вы сумеете разогреть аппетит малыша.

Если же ваши старания не увенчались успехом, не расстраивайтесь: тем больше шансов, что в детском саду ребенок съест за завтраком все, что ему предложат.

Подняли в детский сад, а разбудить забыли 🙂

Учитывая особенности темперамента вашей дочери, настраивайте ребенка на то, чтобы вместе с вечера приготовить одежду, собрать сумку, чтобы утром не было лишней суеты. Старайтесь будить дочь, учитывая особенности ее биологических часов, понимая, что после сна она будет вялой и рассеянной. Рассчитывайте время так, чтобы не пришлось бесконечно подгонять малышку и прикрикивать. В идеале с утра ребенок должен самостоятельно спокойно одеться, привести себя в порядок и пойти в садик в хорошем настроении, а не взбудораженным и раздраженным.

Видео-консультация: Как быстро собрать ребенка в садик

Юлия (мама Ариадны 4,5 года)

Неугомонный непоседа

Ангелина, мама 5-летнего Никиты

«Мой сын встает очень рано, иногда даже приходит меня будить. Стоит ему открыть глаза, он уже на ногах. Но вот быстро одеться или умыться – это непреодолимая проблема, поскольку Никита постоянно отвлекается от дела. Ему нужно срочно бежать к игрушкам, беситься, прыгать, кричать. Но когда доходит дело до умывания, одевания и завтрака, начинаются проблемы. В ванной он играет с водой, за завтраком строит башенки из еды (и «застревает» на кухне на полчаса), одеваясь, отвлекается на игрушки. И так каждое утро! Где уж тут придешь вовремя в детский сад». 

Рекомендации психолога

Мамам на заметку!

Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет...

психолог-лариса-захароваВ пятилетнем возрасте дети не умеют следить за временем. В этом возрасте основной вид деятельности малыша – это игра. Весь процесс воспитания в детском саду построен через игру. И вам в этом могут помочь игры. Купите яркий будильник и песочные часы в ванну. Устройте соревнования. Пусть малыш умоется и почистит зубы быстрее, чем закончит сыпаться песок. Предложите сыну успеть одеться, пока вы застилаете кровать. Пусть успеет позавтракать за 15 минут и т. д…  Желание победить поможет крохе сконцентрировать внимание на одном деле. Наверняка, результат вас порадует.

Важно заинтересовать ребенка игрой, сказав что-то вроде: «Спорим, ты не сумеешь одеться за 3 минуты?» или «Давай засечем, кто из нас быстрее завяжет шнурки», – и результат не заставит себя долго ждать.

У большинства детей в этом возрасте еще не развито чувство ответственности. Они не понимают, почему им нельзя опоздать на зарядку и не чувствуют вины. Детей нужно мотивировать, предлагая им взамен то, что они любят: поход в кинотеатр, катание на аттракционах, новая игрушка. Заинтересуйте малыша, чтобы он учился контролировать время сам и стремился не опаздывать по утрам. Только соблюдайте грань, не позволяйте ребенку пользоваться положением, а награждайте лишь за дело, когда малыш действительно старался.

Беспробудный соня

Ольга, мама 5-летнего Максима

«Утро – самая тяжелая часть дня. И все из-за того, что моего сына невозможно разбудить вовремя. Начинается с того, что я каждые пять минут в течение получаса захожу в детскую, пытаясь поднять Максима. Сначала ласково щекочу за пятки, целую – он что-то мурлычет в ответ. Я ухожу готовить завтрак и, вернувшись, снова застаю его спящим. Опять бужу, он сонно отвечает, что через минуту встает. Иду накрывать на стол, но он продолжает спать. И так может длиться до бесконечности, пока у меня не лопается терпение и я силой не вытаскиваю его из постели!». 

Рекомендации психолога

психолог-лариса-захароваПричины, по которым ребенок не может встать в сад, могут быть разными. Не выспался, устал, переутомился и просто не в силах встать без принуждения. На самом деле за этим может крыться… —  страх, боязнь чего-то плохого, что ожидает малыша в детском саду. Возможно, что кроха не любит воспитателя или нянечку, которые на него ругаются, или поссорился с другом и не желает его видеть. Бывает, что ребенку дали роль в спектакле на детском утреннике, а он не может побороть свое стеснение.

Если ребенок рассказал вам о своих опасениях, ни в коем случае не ругайте и не высмеивайте его. Так вы проблемы не решите, а лишь усугубите ее. Малыш еще больше замкнется в себе, а бояться меньше не станет. Даже наоборот. Ведь теперь и «родители не на его стороне». Выслушайте малыша, проявите сочувствие, чтобы он ощутил вашу поддержку, а затем предложите выход из ситуации.

Разговаривайте с сыном каждый вечер, обсуждайте все, что произошло с ним за день в детском саду, спрашивайте, что ему нравится, а что нет. Будьте в курсе всех его дел, и возможно, сумеете вовремя заметить назревающую проблему и поможете своему малышу. Даже если ситуация кажется смешной, постарайтесь посмотреть на ней со стороны ребенка. Стоит один раз посмеяться над детским горем, и он больше не будет с вами делиться. Будьте другом и главным советчиком малыша, чтобы ему хотелось рассказывать о своих несчастьях именно вам.

Помните, что ребенок только делает первые шаги в мир социума, и все, что происходит вокруг, для него ново. Казалось бы пустяковая проблема, но ребенку она видится ему чуть ли не всемирной катастрофой. Малыш еще не умеет сам справляться с трудностями, ему требуется ваша поддержка и помощь. Некоторые родители совершают ошибку, перелагая решение сложностей на хрупкие детские плечи, говоря, что сын или дочь «должны учиться стоять за себя и преодолевать трудности».

Если бы ребенок мог, он бы сам справился без вашей помощи! Когда малыш действительно чего-то страшится и просит вас о поддержке, не оставайтесь равнодушными к детским переживаниям, дабы не оттолкнуть от себя малыша и не породить в нем комплексы.

Если у ребенка сложные отношения с воспитателем – обязательно переговорите с ней и попытайтесь наладить контакт. Если же малыш не может наладить контакт с детским коллективом или поссорился с кем-то из детей, постарайтесь урегулировать ситуацию вместе с их родителями, или тоже обратитесь к воспитателю. Воспитатель следит за «климатом» в группе и может помочь ребенку влиться в компанию, подружиться с ребятами.

Сделайте так, чтобы детский сад стал малышу вторым домом, и он с радостью просыпался по утрам, зная, что впереди его ожидает чудесный день, полный увлекательных игр и занятий в окружении детей и воспитателей.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ:

Папа будет ребенка в садик: как весело разбудить детей

Ранним утром очень сложно разбудить детей. Но детский сад нужно идти! Как сделать утро веселым и быстро прогнать сон? Смотрите как это делаем мы:

Как другие мамочки будят своих детей

Грамматика и пунктуация авторов сохранены

shuny: Расскажу как мы просыпаемся 

Для нас подъем в сад это что-то страшное, обычно поднимаю сына в 6:40, из дому выходим в 7:15. Мы и мультики включали и музыку громко, бесполезно. Пока сын откроет глазки, тысячу раз потягушки сделает, пока все мультики не пересмотрит, умываться он не пойдет(((( Естественно, в самый последний момент, мы начинаем бегать по квартире и одеваться на ходу т.к. уже опаздываем  Настроение на нуле, начинает психовать, шапку ему не ту одели, носки не те, машину не знает какую выбрать.И понятно, что в садик он приходить без настроения и иногда начинает плакать!!!((

Но, я прочитала здоровский совет в журнале для пенсионеров , решила попробовать.

Я поглаживаю, чуток потряхиваю, но бесполезно: и тогда я начинаю задавать ему вопросы про то что он любит (про мультики, компьютерную игру, про друзей и т.д.), сегодня мы проснулись, точнее вскочили от вопроса — А как там наши котята в саду, может они голодные и хотят молочка?, ребенок с улыбкой подбежал к своим игрушкам, нашел там детскую кружечку, затем побежал на кухню, налил в кружку молоко) Почистил зубки, умылся, сам пытался одеться, собрался за мин 10! И что особенно радует, что он пошел в садик с хорошим насторением и покормил маленьких «пушистиков». А пока доходим до сада учим короткие стишки, результат мне пока нравится)

Lastochka7979: А у нас встает сначала младший, собирается, а потом уже и старший. Капризы были и есть, не всегда хотят в сад. Будила их всегда на 10 мин. раньше с учетом того, чтобы собраться медленно, выбрать игрушку, показать свое Я. Очень хорошо вставали в сад, да и летом тоже, если какой праздник намечается, подарки ждут. Вот тогда всаем без проблем. Раньше встанешь, так быстрее вечер с праздником. Я каждое утро им что-то обещаю, если утром нервы не поднимут. То в гости сходить, то пропылесосить комнату свою, то самостоятельно посуду помыть, вместе лепить, рисовать на конкурс лучшей поделки или рисунка, короче, главное — обещать по ситуации, срабатывает. Потом хвастаются, кто что сделал бабушке, дедушке, папе.

Luiza2: Я бужу поцелуями, нежным щекотанием ушка. Потом, где-то через минутку, беру его мягкую игрушку какую-нибудь и как будто «Это мишка тебя щекотал» или «Это мишка по твоей ноге ходит». Такой приём вызывает удивление «Мишка не ходит. Он- игрушка!» Но сынуля потихоньку отходит от сна. Следующим этапом идут мультики, и он бежит в большую комнату смотреть. А дельше день на день не приходится. когда легко умывается, одевается, а когда и с боем приходится.

Наташа: ОООО, а нам 4,4 а мы до сих пор опаздываем в садик и никак не можем нормально встать!!!! И ничего не помогало, даже скандалы с утра. И ложимся спать в 21.30. Но вот неделю встаем нормально, просто я ей купила смешариков Кроша и Нюшу и начинаю типа сценки с ними. Как они разговаривают друг с другом, как говорят о ней. Она раегирует и начинает просыпаться. Вот уже неделю воспитатели в отпаде — Даша в садик пришла вовремя :-D Не знаю надолго ли хватит :-D  Вот, иногда еще кошек своих использовала — «о, Тиша пришел Дашу будить» и его лапкой по ней провожу. Какое-то время помогало….

Алексей: Надо будитть как я. Зашел в комнату:
— Подъем….
— Не хочу, еще хочу спать
— Вставай….
— Не не буду
— ВСТАТЬ И БЕГОМ ОДЕВАТЬСЯ!!!
Встает и бегом одевается…………….

Хотите первыми читать наши материалы? Подписывайтесь на наш телеграм-канал

Оцените статью
Поделиться с друзьями
Я Ваша Кроха
Добавить комментарий

  1. Ксения

    Нет особых проблем с пробуждением ребенка, наверное это зависит от характера и воспитания в общем. Да, чуть чуть похнычет, что спать хочет, но я предлагаю перенести ее в другую комнату. Там включаю любимые мультики на достаточную громкость, чтобы дочка не засыпала и подсовываю ей под мышку нашего мурлыкающего кота. Через 10 минут сна ни в одном глазу! А еще воспитываю в ней ответственность. Она знает, что опаздывать не хорошо и как только об этом напоминаю, начинает шустрее умываться,одеваться.

  2. Елена

    Как то видимо нам повезло, но проблем с этим не возникло. И даже при том, что будила я дочь в 5,30 и вела в дежурную группу к 6,30. Главное, это все-таки во сколько вечером вы ложитесь. Мы ложились спать в 21,00.Все, и родители, и ребенок. И засыпала дочка без проблем. У нас был ритуал -смотрим спокушки, чистим зубки, пижамка и все! Ребенок морально подготовлен, поэтому ни слез, ни капризов.

  3. Наталья

    У меня трое детей и уложить их спать большая проблема. Договорились таким образом, часов с 8 вечера смотрим один мультфильм, а затем я читаю одну главу книги. В 9.30 включаю ночник и дети засыпают. Подъем у нас в 7.30, дети просыпаються нормально.